regimul de schimbare a metabolismului

[danamar]

Felicitari esmeralda,ma bucur ca ai reusit sa slabesti si ca te simti bine.Eu nu mananc oricum,gras nu pot sa inghit,nu ma simt bine,zilnic mananc legume fierte doar cu sare si carne,dar carnea nu ma atrage in mod deosebit,cred ca maine as putea daca as vrea sa n-o mai mananc.Asa cum zici tu si eu ma bucur de savoarea fiecaruia in parte,nu le amestec niciodata.Apoi mai mananc fructe,dar din pacate mananc intotdeauna ceva dulce inainte de culcare.Cred ca nu este bine,dar ce sa fac...

[framboise]

Nici eu nu sunt o mancacioasa de carne. Daca ar fi sa nu mai mananc deloc, nici nu cred ca i-as duce dorul. In schimb, nu pot trai fara fructe zilnic, legume, in special tot felul de salate si lactate. Cu dulciurile la fel, nu sunt placerea mea...decand ma stiu dupa ce mananc dulce ma apuca o stare de lesin de la stomac, asa ca ma lipsesc bucuroasa.

[esmeralda]

Fetelor,
Cu toate ca am tinut regim, cred ca totusi cheia mentinerii siluetei este practicarea unui sport. Problema este ca am o viata sedentara si nu prea am timp sa fac miscare. Merg mult pe jos, mai alerg, merg la piscina de 2-3 ori pe luna, dar doar atat. Nu este suficient. Si ma enervez pentru ca nu ma tin de un program regulat de miscare, pentru ca tot timpul intervine altceva, sunt alte prioritati... Voi cum stati la capitolul asta?

[danamar]

Sa sti ca ai dreptate esmeralda,sportul pe langa ca-ti da o buna dispozitie te ajuta sa-ti pastrezi silueta.Sa sti ca la sport ma gandeam azi si sa sti ca mi-ar prinde tare bine.Daca as putea sa-l fac acasa ar fii super,asa pot sa fiu si langa copii.Tu ai tinut regim de dezintoxicare a organismului? Cu siguranta am nevoie si eu de asa ceva si daca mai fac si sport cred ca voi fii mereu in buna dispozitie...Ce mult imi doresc...

[doinaden]

Cine intra cu mine in regim? eu SIGUR voi incepe cura pe 3 ianuarie. Mai sufera cineva alaturi de mine? sper ca da, nu sunt rea , dar as avea nevoie de sprijin.Nu vreau sa imi pierd "utilitatile " singura.Asa spun colegii mei de la serviciu cand slabesc, ca nu mai am utilitati.

[esmeralda]

Doina,
Eu te sustin. Mai tin o data regimul disociat intre 3 si 9 ianuarie. Daca tu ai tinut regimul danez, apoi asta o sa fie floare la ureche pentru tine. Ai grija sa bei foarte mult ceai negru.

[doinaden]

Esmeralda nu stiu ce anume contine regimul disociat, nu am mai citit de la ultimul mesaj in sus.E pus pe Forum?Daca nu poti sa mi-l trimiti si mie , [dual],si ceaiul negru ma lovit unde ma doare mai tare....nu imi plac ceaiurile nici daca sunt cu un picior in groapa.Nu il pot inlocui cu bere? glumesc puiule. Dar daca asa trebuie am sa il tin pas cu pas.Am e-mail: Doinaden@yahoo.com, sau Doinaden@hotmail.com

[esmeralda]

Iata regimul, Doina. O sa iti trimit si e-mail. Dar e musai sa bei ceai negru indian sau rusesesc. Nu e rau deloc. O sa te obisnuiesti pentru ca merita sa-l tii.

[doinaden]

Multumesc mult, mi-l scriu si il pun pe frigider sa-l visez mereu

[jeni-philip]

LIPTON CEAI NEGRU E BUN POT SA-L INDULCESC CU ZAHARINA ORI INDULCITOR DIETETIC,
MULTUMESC
SPER SA AIBA EFECT SI ASUPRA MEA , CACI MA CAM LASAT ACEASTA DORINTA DE A SLABI,
AM CITIT MULTE REVISTE PENTRU SLABIT SI IN TOATE SPUN CA ESTE IMPORTANT SA SLABEST IN TIMP ADICA 2-3- 5 ANI ASA ESTE MAI SANATOS
AM MAI CITIT CA UNELE PERSOANE SUNT INSULINO-RESISTENTE SI CA NU POT SLABI CI NUMAI DUPA CE CONSULTA UN DOCTOR SE PRESCRIE IN UNELE CAZURI SIOFOR 'GLUCOPHAGE' SE IA DUPA MASA
UN AL DOILEA CAZ IN CARE PERSOANELE NU POT SLABI ESTE CA AU PROBLEME 'SINDROM OVARIAN ' ETC.