Cum a slabit Monica Anghel?

[Hattrick]

[Primrose]

Am doi copii mari (6 si 8 ani) si dupa fiecare nastere am reusit sa slabesc desi nu sunt in stare sa tin nici un regim. Sunt pofticioasa, dar nu mananc mult, sunt mereu in miscare si, cand erau copiii mici, mergeam des in parc si ma jucam (alergam, jucam fotbal, sotron, etc) cot la cot cu ei...
Acum am 50 kg la 1,55 si mi-as dori o silueta mai supla... Solutia e sa fac gimnastica pentru burtica, dar sunt o lenesa fara pereche.
De cate ori pun un kg imi spun ca ma apuc de miscare... si uneori chiar incep... [basket]
O alta solutie este meniul de vara compus din salate, fructe si f. putina carne, chiar deloc. Am observat ca ma ingras de cate ori mananc sosuri, carne si, in general mancaruri traditionale.
Parerea mea e ca dietele sunt in functie de fiecare persoana in parte, adica trebuie adaptate la stilul nostru de viata, la bioritmul fiecareia...
Eu sunt pentru un regim personalizat, eventual sub indrumarea unui nutritionist pentru cine nu se descurca pe cont propriu.

De maine ma apuc de gimnastica!

Primrose

[gabi-cta]

Primrose, asa ar fi normal, sa ne indrume un nutritionist. Dar daca suntem "apucate" ce sa facem? Ne dam si noi sfaturi ca "e moca".
P.S. Nici eu nu pot tine diete. Punct.

[Primrose]

Draga Gabi, nici eu nu apelez la un nutritionist, nu sunt asa de disperata! Dar am dat si eu o idee celor care sunt!
Mai nou, am auzit si de barbati care tin diete! Am un coleg care lupta sa-si mentina silueta si n-a vrut sa-mi divulge secretul. Oare mai sunt barbati pe forum care sunt interesati de diete? Sau singurul lor sport este ?

Cu drag,

Primrose

[Primrose]

Draga Gabi, nici eu nu apelez la un nutritionist, nu sunt asa de disperata! Dar am dat si eu o idee celor care sunt!
Mai nou, am auzit si de barbati care tin diete! Am un coleg care lupta sa-si mentina silueta si n-a vrut sa-mi divulge secretul. Oare mai sunt barbati pe forum care sunt interesati de diete? Sau singurul lor sport este ?

Cu drag,

Primrose

[deea99]

DA Primrose exista (nu pe forum, cu toate ca isi mai baga si el nasul pe aici) este al meu sot

[Primrose]

Wow! Mi se pare foarte intelept din partea lui!
Si ce dieta tine? Poate il pun in legatura cu sotul meu care s-a ingrasat un pic in ultimul timp...

Sau poate ni se potriveste si noua, mamicilor!

Primrose

[deea99]

A nu te gindi ca arata ca un fotomodel dar nu-i place sa treaca de anumite kg.
Regim a tinut 1 saptamina disociat si a slabit neasteptat de mult
Tine cu brinzeturi cu fructe nu maninca seara de fapt nu mincam seara nu bea alcool mai ales bere (foarte rar a nu se intelege de loc)Maninca foarte multe gratare ...........

[Primrose]

Si noi ne straduim sa nu mancam seara!
Dar nu reusim totdeauna!
Si cred ca ar fi bun regimul asta si pentru noi. Ne plac branzeturile, fructele si legumele... Cu gratarele nu ne impacam... Preferem meniuri lacto-vegetariene...
Iar alcoolul il consideram un moft - este bun doar la petreceri si sarbatori!

Primrose

[gabi-cta]

pai eu nu prea am timp sa mananc seara (cateodata nici ziua ). Oare voi reusi? Ca gimnastica fac dar nu zilnic (exceptand caratul carutului pe scari, mersul pe jos pana pe plaja, inotul cu bb si drumul inapoi... ).
Sunteti niste dulci!