Target: minus 9 kg

[jo_ana]

...asa-i ca as merita premiu o prajiturica???

Acu', depinde: daca nu cazi prada ispitei si te limitezi la una...da, meriti!
De pe margine, insa, as zice sa fii mandra ca te abtii...si s-o tii tot asa...

Felicitari, mare realizare!

[bella84]

Zic si eu ca Jo daca este decat una merge
FELICITARIII Diana

[carstea_diana]

10 saptamani - 10.6 kg

M-am "cinstit" cu niste bombonele de ziua Alexiei...mai mult de una dar noroc ca nu erau foarte mari

[mischaela]

tocmai m-ai determinat sa ma duc la trufele din frigider

[carstea_diana]

au fost bune trufele Miha?
Eu nu ma laud prea bine:

11 saptamani: 10,5 kg

stiu care e problema de nu a mai scazut, e temporara

[mischaela]

bune bune ...
adineaorimi-am topit niste patratele amare in gura ...
ma tine omul la respect numai cu ciocolata amara ...
acummai nou vrea sa se apuce de DUKAN

[nicole@b]

Felicitari Diana!
Misha, daca vrea sa tina Dukan va trebui sa tina regim a la long...colegele mele care-au tinut si au revenit la alimentatia dinainte s-au ingrasat la loc. Cele care tin in continuare se mentin.

[bella84]

Diana hai aici sa ne desfasuram in voie
Inca merge treaba continui cum am inceput dimineata cafea si un fruct sau mai rar un dulce apoi mananc de pranz la scoala la ora unu si inca o cafea dupa, insa aici as vrea sa schimb cafeaua cu ceai verde.
Acasa mai servesc trei cani de ceai verde concentrat si neandulcit,pana acum vad ca intra dar pe parcurs cred ca o sa imi iasa pe ochi
Incerc sa beau macar cate patru pahare de apa si uneori mai rontai fructe,acum sunt setata pe prune cand o sa ma satur schimb cu kiwi,capsuni,cirese etc in curand o sa incep si cu pepene verde
Ce e cel mai bizar niciodata nu am senzatie de foame si acum mai mult ca oricand cred ca pur si simplu uneori mancam din plictiseala,de pofta de orice dar nu de foame
Tu cum stai?
Apropo eu chiar nu ma cantaresc decat cel putin peste trei saptamani-o luna,prefer sa treaca ceva timp.
Ca tot veni vorba merg sa imi fac un ceai

[carstea_diana]

Hmm...cum stau...nu chiar atat de bine
Am 12 saptamani de cand am inceput si am dat jos 10 kg.
Adica am mai pus un pic de la ultima postare.

As vrea sa pot sa beau 3 cani sau mai mult de ceai pe zi insa NU POT! Imi sta in gat, pe bune!!! Trebuie sa incerc mai mult insa...nu stiu cum...
Vezi ca din cate stiu eu prunele si strugurii au cele mai multe calorii insa banuiesc ca nu conteaza atat de mult daca bei atata ceai...
Eu mi-am propus sa ma cantaresc saptamanal, e bine sau nu ce arata cantarul...pe mine ma ambitioneaza. Dar cred ca as muri de ciuda sa stau o luna si sa nu vad rezultate
Sper ca saptamana asta care vine (adica pana joia viitoare) sa imi revin si sa dau jos macar un kil. Sa vad si eu ceva progres

La pranz ce mananci?

[oare]

m-ati omorat! tot vorbiti de funie....eu nu reusesc nicicum sa ma mobilizez...bine, nici nu cred ca ar fi indicat pana nu depistez sursa ametelii :( ...oricum, mai fac si niste vitamine si se cam vede...rau