Si eu trebuie sa slabesc...

[CristinaS]

[jo_ana]

Bafta, Robertzica! Cu multa ambitie o sa reusesti!
...si eu am luat 4 kile in iarna asta, mai ales dupa sarbatori, deci de azi declar razboi mancarii si manactului prostesc!

M-am lasat de fumat, am luat multe vitamine dupa un episod urat de la inceput de an si...se vede!

[Agy25]

Bafta fetelor si eu ar trebui sa ma inscriu am si eu vreo 5-6 kg plus, sper ca vine timpul mai frumos sa scap cumva de ele.
Eu incerc fara dulciuri si fainoase, desi fara astea mi tare greu dar sa vedem...

[robertzica]

Eu am reusit sa slabesc 2,5kg mancand mai putin si mai des. Momentan nu am ajuns la sala de sport decat la balaceala cu fetele... dar am in plan ca maine dimineata sa execut o ora de mers pe banda....

Am citit ca ananasul crud (nu din conserva) ajuta mult la slabit... azi am cumparat si eu ananas si pe langa faptul ca e bun la gust sunt curioasa ce rezultate va avea (am de gand sa mananc ananas zi de zi timp de 2 saptamani).

[jenn]

ananas-f bun,diuretic,ajuta la slabit si contra celulitei!

[DRIANA]

Eu stagnez....nu am dat jos nimic...dar nici nu am luat. Sunt chiar curioasa sa vad daca are efect ananasul.

[robertzica]

Asa am citit si eu Jo-ana... ca e foarte bun in curele de slabire, ca reduce foarte mult celulita si ca scade colesterolul...

Driana... si eu sunt curioasa... sper sa ajute... de cand am venit aici unde mancarea este proasta (mult mai multe chimicale decat in Europa, zahar si-n paine, nu mai zic de corn syrup care este criminal de-a dreptul, m-am ingrasat ca la balamuc...) si acum am mult de slabit s-ajung sa ma simt bine in pielea mea. Asa ca sper sa mearga si incerc sa gasesc informatii despre cum trebuie mancat (cat de mult, cat de des, cand) ca sa dea rezultate bune. Imediat ce ma lamuresc scriu si aici. Imi amintesc ca seful meu din Romania (ultimul) a tinut o cura de slabire cu ananas dar nu mai stiu care era principiul... ma gandesc sa sun si sa intreb.

[Arheoloaga]

Spor la slabit fetelor!!
Roberta sa stii ca ananansul este extraordinar si este recomandat in mai toate curele de detoxifiere. Incearca totusi sa il mananci departe de mesele principale ca sa nu iti dea senzatia de balonare sau chiar inlocuieste o masa, de exemplu cea de seara cu o portie cat vrei tu de mare de ananas. Fii sigura ca nu te va durea stomacul si te vei simti satula pt ca spre deosebire de alte fructe, ananasul are un inalt coeficient nutritiv. Noi vara mancam tone de ananas si pepene galben si reusim sa slabim fara a ne propune macar acest lucru.

Cat despre mancarea din USA...am vazut o emisiune a lui Jamie Oliver, "Food revolution USA"(este si pe you tube) si parca nu imi venea sa cred tot ce spunea el acolo despre laptele aromatizat, carne procesata si altele.

[jenn]

Pe mine m-a ajutat si cand m-am saturat de fruct luam capsule cu extract.

[CristinaS]