Competitie 2010

[jenn]

Lasa,nu te descuraja,cel mai bine slabesti incet,nu se lasa nimic si nu soliciti organismul aiurea.Nasa mea era bucuroasa ca a slabit 25 de kg cu foame si ii atarnau toate cele,cum a mancat normal s -a ingrasat la loc!

[jo_ana]

Mioara, eu dupa cate o cura ca cea descrisa de tine, puneam/pun la loc rapid, imediat ce mananc, nu mult, doar cu neatentie...nu prea-mi vine a ma baga la dat sfaturi, caci io fara infometare nu dau jos, pun din nou, dar la runda urmatoare de infometare, pornesc de la nr. kile, mai mic...
Stii cum fac eu mujdeiul? Cu iaurt degresat, pus treptat ca la maioneza!...ca tot ai zi de carne

[jenn]

Dar cu apa si sare ce are?Asta e mujdeiul obisnuit,ala de oras e crema.

[oare]

azi e zi de legume. mi-am carat rosiile din frigider la serviciu si am reusit sa mananc doar doua. acum am ajuns acasa si am facut nevazut un borcan de zarzavat pentru ciorba...de 400ml, nu din ala mare. inca imi e foame, dar imi iau diverse pentru o salata cand plec dupa fete.
ieri am facut un gratar de porc si am mancat si usturoi..crema, dar cu smantana.
n-am de gand sa ma oropsesc foarte tare si sa mananc doar pui, iaurturi degresate etc. ideea e sa tin regimul si cu un pic de placere pentru ca altfel abandonez repede. poate in felul asta n-o sa fie greu sa ma mentin cand renunt.
stiu ca ar trebui sa-mi schimb alimentatie forever, nu doar pana slabesc...dar sa renunt definitiv la dulciuri? no way!

[jo_ana]

Mioara, eu n-am stiu de pestele, facut la gratar, in folie de aluminiu, pana de curand...macroul este absolut super gustos...iar mujdeiul crema, facut cu iaurt, la fel, e o delicatesa...pe mine cand ma apuca dieta de cap, imi fierb orez si-l stropesc cu mujdei...cu toate zise de tine, mai sus sunt si eu de acord, numai ca pentru a vedea acul mergand usor in jos...e musai infometare si dieta corecta (eu ma refer si la cea in functie de grupa sanguina), miscare si vointa!
Fasole verde, ciuperci,mazare, nu merg? in cantitate mica si fara sosuri si grasimi?...acuma mi-am amintit, cand eram in faculta, faceam salata de rosii, castraveti, ceapa verde, o mana de mazare, cartof fiert in coaja...cu putin ulei si otet, sare dupa gust.
Eu iti tin pumnii!

[bibishka]

Mioara si eu te sustin .insa disociata nu imi place de loc...consider ca [pui la loc dupa ce te lasi...mai ales ca tu nu o tii strict din ce citesc eu pe aici...dar bafta sa ajungi la kg pe care le vrei
eu zic ca un pic de ambitie incepe sa vina si cand se misca acul cantarului nu ca la mine


acum mi-am luat si ceaiul de care va ziceam...o palarie de bani ...sper sa fie bun de ceva....

[jenn]

Zein? Sa ti foloseasca!

[oare]

adevarul e ca speram sa am si concurenta...dar se pare ca ma lupt singura pe aici
azi a fost zi de lactate si deocamdata sunt ok. mai ales ca am mai castigat o gaura la curea
multumesc de sustinere.

[nicole@b]

mie una mi se pare tare grea aceasta cura...nu cre c-as putea-o tine vreodata!

iti urez succes Mioara si ce dai jos sa nu mai pui never-ever!
eu inca nu m-am apucat,constta doar ca am ajuns la 70 de kg...

[oare]

ieri fructe. aseara am trisat cu cateva cereale chocapic ramase de la Sorana.
azi carne, deci e zi de gratar la iarba verde.
n-am ac la cantar (ca-i electronic), dar daca as avea s-ar duce usor in jos. o miscare abia sesizabila...dar sesizabila totusi. deci voi continua competitia cu mine insumi...chiar nu vrea nimeni ?