Sport in timpul sarcinii

[Michette_22]

Eu inainte sa raman insarcinata faceam sport. Acum imi este foarte frica sa nu-i fac rau lui bb. Am aproape 6 sapt.

Bicicleta medicinala este buna?
Aparatul de vibro masaj?

[Lavinia04]

Pt cine nu a facut sport inaintea sarcini nu este recomandat,asa ca poti face linistita.Dar exercitii usoare,care sa nu solicite spatele f mult.
Iti poti cumpara o carte pt femei insarcinate,acolo iti arata multe miscari.
Te vei simti si tu minunat si vei naste mult mai repede.Eu nu am facut si mi-a parut rau.Sportul te va ajuta si la constipatie,si nu vei ramane cu multe semne dupa nastere.

[cds2577]

E bine sa faci sport...eu am facut..(.imi aduc aminte ca eram in luna a patra sau a cincea cand am dat proba de alergari la sport ptr bac..si...am alergat cat m-au tinut puterile...si am o fetita sanatoasa... dar ..) asa cum a spus si Lavinia, sunt carti unde iti arata ce sa faci si ce nu..

[Mihaela_Miruna]

Normal ca nu mai poti face sport ca inainte dar niste exercitii usoare sunt binevenite.

Asta daca doctorul nu ti-a spus altceva.

[Michette_22]

Va multumesc pt sfaturi. Eu am 6 sapt de sarcina. E micuta, dar vreau sa-mi port de grija pe tot parcursul sarcinii. Am renuntat la dulciuri, paste fainoase albe. Tre sa ma gandesc si la mine, la psihicul meu. Nu vreau sa ma ingras prea rau.
Voi cum stati cum Kg-mele???

[Lavinia04]

nu-ti fa griji,daca te ingrasi asta e,slabesti tu...Eu in timpul sarcini am pus 24 de kg,nici nu stiu cum,mancam aproape numai fructe.In ultimul trimestru, in fiecare saptamana ma rotunjeam si mai mult,imi era frica sa mai ma pun pe cantar. .

Acum daca mai slabesc 5 kg ajung de unde am plecat.
Acum ai o scuza(sa basculezi tot ce poftesti)asa ca profita de ea.
SARCINA USOARA....

[danaG]

Eu dupa sarcina am ajuns exact de unde am plecat.....asa ca da-i inainte ca se poate.
In timpul sarcinii am mers pe jos foarte mult.....si am nascut repede si relativ usor.