Target: minus 9 kg

[carstea_diana]

Bine fetelor, bine! Una e mama lui Fulga, alta e mamaia lui Fulga.

Atunci...eu sunt Fulga

Aoleeu, trebuie sa luam problema in serios, acum vine primavara

[bibishka]

helou ati inceput demersurile impotriva suncilor

diana te-ai cantarit?
eu ma oftic ca nu mai am cantar....cel electronic era al socrelei....duminica am uitat sa ma cantaresc....darcred ca bat la 60 fara probleme....aseara miam pus o camasa pe care mi-o luasem cu un nr mai mare sezonul trecut sa nu ma mai bombane sotul ca imi iau haine mulate....la umar se vedea ca nu prea e marimea mea ....ei ieri cand am pus-o pe mine mai sa-mi sara nasturi si nnu alta .....deci de azi am decretat razboiul

nu am mancat strict, chiar daca aseara am luat mai multe pt dieta sa zic asa...de la lactate , sunca etc....pt ca psihic nu vreau sa trec brusc.....insa am redus drastic vizita in bucatarie....
acum ma simt ametita putin , dar dau si pe lipsa apei uitata sa o beau.....

claudia 34 unde esti mama , ca tu ma indemnai sa beau apa

azi doar 2 paharele si o ceascuta de ceai.....nu-mi imtra mai multa si pace

maine am zis ca imi pun intr-o sticla de 2l....si daca nici asa nu merge
cumpar apa la st de 1/2l poate poate imi fac pofta cumva
a firar eade cola intra si 3l pe zi daca-mi puneam mintea

[jo_ana]

Bafta, Bibi! nu uita de miscare!

[carstea_diana]

Da, m-am cantarit. Si nu stau bine deloc.
59.4
Mai nasol e ca, de nervi, am dat iama prin mancare, nu exagerat dar inutil. Am mancat luni seara pe la 22.30...ceea ce nu am mai facut de multa vreme.
Eeeii, asta e...ma mobilizez eu pana la urma, imi pare rau ca nu am reusit sa am grija mai mare de sarbatori dar...nu mai am ce face decat sa
Legat de apa...nici eu nu stau deloc bine, mai ales pe frigul asta. Oricum, pe mine nu simt ca ma ajuta daca beau mai multa apa. Totul e cat/cum/cand mananc

[mary_lou]

Eu am inceput deja cura de slabire...4 bomboane Poiana si o cana de ceai negru...Si un capucino... Oare am slabit vreun gram?

[bella84]

[bibishka]

[jo_ana]

Bibi, ne spui si noua ce dieta abordezi? ca io debordez de sunci...iar am pus 2 kile

[bibishka]

jo deocamdata nu am aplicat ceva strict....azi dupa ce am citit caretea lui bilic parca nici nu as incerca o dieta drastica cum imi propusesem....cucoana asta mi-a demontat niste chestii....

ce am facut pana acum nu am mai vizitt bucararia asa des....
dimineata am inceput cu cereale cu lapte
la pranz fasolica verde cu putina carnitza
acum de seara un cartof copt si mere coapte

am sa va scriu si voua cateva idei de mic dejun , pranz si cina
si o concluzie ce am tras-o eu.....dar vreau sa mai citesc incaodata cartea....

[Dual]

Duamna Bibi asta-i dedublare: aici regim si la cafeluta cola!