Gimnastica pt bebelusi.

[Lavinia04]

Am gasit subiectu intr-o revista si mi sa parut interesant.
Retineti:unele exercitii de gimnastica indicate unui copil fara probleme de sanatate i-ar putea fi daunatoare unuia caruia i s-a pus diagnosticul de''displazie a articulatiei coxo-femurale''.
1Asezati copilul pe spate,introduceti-va palmele pe sub fesele lui si leganati-l usor dintr-o parte in cealalta,pt ca muschii lui sa se relaxeze.Apoi departati-i picioarele indoite din genunchi si solduri usor,fara sa fortati.Leganati-l din nou,repetand miscarea de indepartare a picioarelor.Faceti miscarile de 4-6 ori.
2.Determinati-l sa-si intinda mainile in sus,si sa incerce sa apuce o jucarie pe care ati atarnat-o deasupra capului sau (de 5-6 ori).
3.introduceti-va degetele mari pumnii lui,dupa care trageti si intindeti-i mainile de 5-6 ori.
4.Intorceti-va copilul pe burta,urmarind ca talpile lui sa depaseasca marginea mesei pe care l-ati asezat.Mentineti deasupra capului lui o jucarie,pentru a-l determina sa se intinda cu mainile spre ea.Repetati de 3 ori.
5.Ajutati-va copilul sa-si intinda mainile de-a lungul corpului,cu palmele desfacute si orientate in sus.Atingeti-i-le cu o bagheta,pt ca micul gimnast sa doreasca s-o apuce.In acest mod,copilul isi va intinde coloana vertebrala,prin ridicarea,umerilor si parti superioare a cavitatii toracice.Repetati de 2-3 ori.
6.Sustineti-va copilul cu mana stanga de fese,iar cu dreapta prindeti-l de fluerul piciorului si,in mod alternativ,indoiti-i-l din genunchi si solduri,solicitand articulatiile coxo-femurale.Repetati 2-4 ori la fiecare picior.
Voi in ce moment al zilei le faceti gimnastica?

[lili_ang]

Eu nu prea i-am facut niciodata asa, cu stil! I-am facut cum mi-a dat mie prin cap! Cand era mai mica ii faceam si in timpul zilei cand ne jucam, acum nu prea o mai prind! Dar si atunci si acum cel mai mult ii fac gimnastica odata cu masajul de dupa baitza de seara! O oboseste si adoarme mai bine!

[Cristina_si_Ingrid]

Acum face gimnastica singura...
Cand era mai micuta am incercat sa-i fac gimnastica, dar opunea rezistenta. Cel putin mainile nu ma lasa sa i le intind, le tragea spre ea. Reuseam eu ceva dupa baita cand o dadeam cu ulei si ii faceam masaj. Si acum ii fac masaj dupa baita.

[gabi-cta]

Si noi facem dupa maie putina gimnastica si masaj. In timpul zilei ii place sa stea pe burta si sa intinda mainile si picioarele. Bineinteles ca ii fuge capul sus-jos, stanga-dreapta dar daca rad la el se poticneste si-l fixeaza ca sa poata rade si el.

[Cristina_si_Ingrid]

Un scumpic!