Cura mea dupa nastere

by **MihaelaStoiciuc** » Mon Aug 04, 2008 1:38 pm

Ai dreptate cu iaurtul cu muesli, dar poate de aceea rezist fara alte dulciuri, ma gandesc - e "picatura mea de dulce" [:D]

Am si un iaurt simplu, la micul dejun - Activia de la Danone.
Nu ma pot abtine [:o)]

- cantarul arata 78. Per total, minus 12 kg [bis]

by **mischaela** » Mon Aug 04, 2008 8:20 pm

by **DRIANA** » Mon Aug 04, 2008 10:13 pm

by **MihaelaStoiciuc** » Tue Aug 05, 2008 9:28 am

Ce am mancat ieri:
D - iaurt cu cereale
P - o farfurie supa de pui cu 2 galushte
S - salata mediteraneana (orez+porumb+ton+o lingurita maioneza [red face]

) cu o felie de paine prajita
Pepene verde mai putin, ca abia dupa ora 5 am avut. Apa plata multa. Afara nu am iesit, in schimb am facut curat in toata casa, deci am avut parte de miscare.

by **mamiy** » Tue Aug 05, 2008 10:34 pm

Te tii tare! Bravo! Da-i inainte! [alc]

Felicitari!!!! [bis]

by **MihaelaStoiciuc** » Sat Aug 09, 2008 7:07 pm

M-am pus pe picioare si ... din nou la treaba. 77 de kg si "going down". Bebe mananca mai mult acum - cam la 2 ore, cica asa si e normal. Drept urmare si organismul meu cere ceva mai mult. Normal ca nu-l privez, dar incerc sa pastrez limitele. Azi am mancat:
D - 150 ml lapte integral cu cereale
P - bors cu perisoare
C - frigarui de pui cu rosii + o nectarina
Cu pepenele verde am lasat-o mai moale, mi se par cam trecuti... [dead]

Iau vitamine, in continuare si calciu. Pare putin, asa cand scriu, dar stiti ca fac eforturi sa mananc tot? Am o oarecare inapetenta, nu stiu de ce.
Am mai patit o data asa, dupa cea de-a treia si ultima operatie de apendicita. Am revenit acasa cu vreo 12 kg mai slaba, de era sa lesin cand m-am vazut in oglinda. Apoi mi-a zis cineva ca pe masura ce imi revin, voi pune dublu inapoi. Drept urmare, am fost atenta la mancare. Atat de atenta, incat ajunsesem sa manac un sandvis la 2-3 zile, si ala atunci cand imi amintea maica-mea. Nu ca nu vroiam sa mananc, pur si simplu nu-mi era foame. Am mai dat jos vreo 5 kg. Dar m-am speriat. Nu e normal sa nu mananci atata timp. Si mi-am impus sa manac o cantitate minima. Dupa cateva saptamani am intrat in normal.

by **MihaelaStoiciuc** » Sun Aug 10, 2008 9:30 pm

Azi o zi grea. Incarcata psihic. Era cat pe ce sa dau iama intr-o cofetarie [:I]

Noroc ca in drum am dat peste niste pepeni verzi superbi, si am luat unul de 10 kg, pe care l-am "macelarit" acasa [cool]

Bine, va dati seama ca am mancat doar 2-3 felii. In general, iau un pepene de 8-10 kg la 2 zile, si mananc si eu si sotul.
Tocmai am citit pe net ce benefica e cura cu pepene verde [cool]

si sunt foarte fericita.
Azi am mancat:
D - iaurt cu cereale
P - doua oua de tzara si doua felii de paine prajita, o nectarina si un iaurt cu muesli
S - legume fierte (morcov, mazare, porumb, conopida) si doua parjoale mici
Pepene verde si apa plata cat incape.
Nu m-am mai cantarit azi, ca m-am dus la maica-mea pe seara, cu burta plina de pepene, asa ca nu avea rost.
Ma vad dupa haine ca scad si din volum - la pantaloni se simte cel mai bine.

by **oanadd** » Sun Aug 10, 2008 9:33 pm

o sa-ti spun secretul meu, dar sa nu-l mai spui la nimeni. [:D]

eu cand vreau sa mananc dulce, bag ciocolata neagra. la inceput nu mi-a placut, dar acum, dupa doua bucatele sa stii ca sunt k. plus ca numarul de calorii este aproape de jumatate si ma fereste de dependenta de dulce. daca am scapat o zi la dulciuri... trag o saptamana sa scap. pana atunci, fac ture noaptea la bucatarie in cautarea fericirii [:D]