Cat trebuie sa te ingrasi in timpul sarcinii?

[ionutza80]

yanissa, eu sunt si mai mica decat tine.
cand am ramas insarcinata aveam 1.60 inaltime si 55 kg.
acum am 60 kg, in sarcina am luat 20 in total.
chiar cu acele 5 kg in plus ma simt minunat... stiu ca va veni momentul cad voi scapa de ele.
atat in timpul sarcinii cat si acuma cand alaptez m-am gandit doar la bb nu la kg mele.

car despre durerile tale de burtica , ce sa zic, si eu le-am avut cand eram in primele sasptamani... cam pana la a 10 -a saptamana...
dar nu erau puternice si nici zilnice sau regulate.

astea le-am avut pentru ca se forma uterul care se intinde.. cel putin asa mi s-a explicat( de medic)

dar daca te ingrijoreza ceva...oricat de mic...mai bine intreaba un medic.

[ADIS]

Acu' sunteti ocupate,n-ati mai dat pe-aici!Imi inchipui.....
Ce nebunie cu kilogramele astea....ba's prea multe,ba prea putine;te doare capu'!Fiecare organism este unic,nici o sarcina nu cred ca seamana cu alta,chiar de la aceeasi femeie.Si eu eram oripilata de gandul ca voi ajunge cat un specimen extraterestru pana voi naste,asta deoarece am plecat de la 77 de kg si 1.64 m la 29 de ani pe 30 de'acu!Am trecut usor de 18 saptamani si am pus cu chiu cu vai 3 kg si...atat!Mananc orice,dar absolut orice,beau orice,dar absolut orice si vad ca nu iau proportii mai mari decat aveam.Cel putin deocamdata!Dar nici nu-mi fac probleme,deloc!Cate s-or acumula,atatea sa fie!Nu m-oi abtine sa mananc ,sau sa bag incat sa pic sub masa!Merg la serviciu normal,pe jos ma duc pe jos vin,patrulez toata ziua,ridic,urc,indur frigul destul de bine,imi place ceea ce fac si as cam vrea sa nasc la munca! Nu sunt asa de cocolita,am un organism robust si sarcina evolueaza bine.Am mers pe considerentul ca acest copil v-a trebui sa invete inca din pantece rigorile vietii,pt ca in aceasta lume se v-a naste,si nu voi avea cum sa-l protezej la nesfasit de imprejurarile negative,fie hrana,fie mediul,fie...ce vreti voi.Dar...fiecare cu pasarelele lui....eu am cam multe,cred.Sa vedem daca asa voi fi mereu......

[ADIS]

Acu' sunteti ocupate,n-ati mai dat pe-aici!Imi inchipui.....
Ce nebunie cu kilogramele astea....ba's prea multe,ba prea putine;te doare capu'!Fiecare organism este unic,nici o sarcina nu cred ca seamana cu alta,chiar de la aceeasi femeie.Si eu eram oripilata de gandul ca voi ajunge cat un specimen extraterestru pana voi naste,asta deoarece am plecat de la 77 de kg si 1.64 m la 29 de ani pe 30 de'acu!Am trecut usor de 18 saptamani si am pus cu chiu cu vai 3 kg si...atat!Mananc orice,dar absolut orice,beau orice,dar absolut orice si vad ca nu iau proportii mai mari decat aveam.Cel putin deocamdata!Dar nici nu-mi fac probleme,deloc!Cate s-or acumula,atatea sa fie!Nu m-oi abtine sa mananc ,sau sa bag incat sa pic sub masa!Merg la serviciu normal,pe jos ma duc pe jos vin,patrulez toata ziua,ridic,urc,indur frigul destul de bine,imi place ceea ce fac si as cam vrea sa nasc la munca! Nu sunt asa de cocolita,am un organism robust si sarcina evolueaza bine.Am mers pe considerentul ca acest copil v-a trebui sa invete inca din pantece rigorile vietii,pt ca in aceasta lume se v-a naste,si nu voi avea cum sa-l protezej la nesfasit de imprejurarile negative,fie hrana,fie mediul,fie...ce vreti voi.Dar...fiecare cu pasarelele lui....eu am cam multe,cred.Sa vedem daca asa voi fi mereu......

[bebealex22]

fetelor sunteti fericite. eu la 1,69m am avut cand am ramas gravida 57 de kile iar cand am nascut aveam 88 kile si credeti-ma nu m-am staduit deloc. adica mancam normal dar s-a pus tot pe mine acum dupa 9 luni jumate de la nastere am 61 de kile deci ar trebui sa mai dau jos vreo 4 dar este bine ca nu se prea vad. sper macar sa ma mentin acum ca vin sarbatorile si pe urma sa ma reglez pana la 57 si sa raman acolo. eu am dat in timp jos adica la 3 luni de la nastere aveam 75 de kile si la 6 luni 68 . acum nu imi mai fac pb ca stiu ca o sa-mi revin d tot.

[ruxij]

Eu de al 68 kg am facut 86, bebe avea 3.800.Apoi am ajuns inapoi la 68 dupa 9 luni de al nastere.Primele 4 kiel s-au dus dupa nastere, apoi am facut sport 2 luni la sala..cardio..si s-au mai dus vreo 8..si restul am mai facut si foamea.:D Succes

[jul81]

Buna!La prima sarcina am luat 20 de kg pe care le-am dat jos f repede ramanand in schimb cu o burtica cam inestetica din cauza cezarienei(zic eu!.Acum sunt insarcinata in 26 sapt si am luat doar 5 kg.Dr spune ca e f bine si eu ma simt altfel fata de prima sarcina.Cu cat e mai putin cu atat e mai bine!

[lucia81]

Corect