Gimnastica in timpul sarcini

[gabi-cta]

Eu le spal cu acelasi detergent ca si cel al hainelor noastre. Sunt bine clatite si date prin balsam. Miros frumos iar bb nu simte nici o "jena". Vedeti si voi cum ii obisnuiti pe ai vostri. Succes!

[ralucaolga]

Si eu folosesc acelasi detergent ca pentru hainele noastre. Am ales insa unul care nu miroase prea putermic si bb e multumita, si eu la fel.

[suzana_vladoiu]

Ar fi bine ca la inceput sa folositi un detergent special de bebe ca nu stiti daca bebe este sau nu alergic. Eu folosesc si acum Teo Bebe, dar exista si Dermalin!

[amutza]

Buna fetelor!
Imi spune careva daca a facut macar exercitii de respiratie? sau ceva pregatiri pentru nastere?


Amutza + bb

[roxana_hritcu]

Am citit, adevarat mesaje mai vechi, despre viitoare mamici care intreaba de exercitii fizice si gimnastica. Eu sint foarte incintata de o carte care se cheama "Gimnastica Pilates pentru gravide", de Anna Selby, am cumparat-o recent, prin noiembrie, deci cred ca se gaseste in continuare. E buna pentru ca recomanda exercitii pentru fiecare trimestru de sarcina si pentru primele sase luni de dupa, pentru revenirea in forma, explica de ce le recomanda pentru ca explica ce transformari se intimpla in organism, sint usoare si lente, sint bazate mult pe respiratie si pe intelegera propriului corp. Eu am facut sport mereu, inclusiv Tai Tzi Chuan, si asta seamana mult cu gimastica chinezeasca. Pe mine ma ajuta mult, e adevarat ca ma si simt bine, sint in saptamina 20 si in afara de faptul ca simt miscari in burta, imi vad de treburi normal.

Despre cursuri legate de nastere si sarcina, o prietena mi-a zis ca se tine un seminar gratuit la magazinul Mothercare de deasupra magazinului Nic din piata Dorobanti, in Bucuresti. Inca nu am fost, dar pe ea a ajutat-o mult desi a avut o sarcina usoara, dar nastere grea. Se pare ca doamna care tine seminarul are si o sala unde face gimnastica in apa pentru gravide, tot acolo aflati mai multe. Asta e contra cost. :-)

Sa va fie de folos, mie imi sint utile informatiile din forum, si bafta multa tutror.

[anagia]

Buna Roxana,
Daca afli mai multe despre acele cursuri te rog sa mai scrii.
Apropo ...stie cineva daca se face undeva gimnastica ptr gravide in ploiesti? Am tot intrebat si se pare ca nu.

Sarcina usoara si un sanatos.

[roxana_hritcu]

buna anagia,
uite citeva informatii pe care le-am aflat intre timp. Am fost la magazinul Mothercare cu pricina si mi-au dat o invitatie pentru modulul de curs care va fi luni pe 20 februarie. Invitatia nu costa, ca si cursul si nici nu e neaparat necesara, e mai mult ca sa ai scris undeva ora si ziua sa nu uiti. Ora asta va fi despre ingrijirea post natala si e ultimul modul, peste doua saptamini va incepe iar cu primul care e despre sarcina. Sint patru in total si au loc la doua saptamini distanta. Pe moasa care tine cursul o cheama Vania Limban si lucreaza la Municipal. Daca dai search pe Google gasesti multe informatii despre ea, pare o doamna speciala. Daca nu intervine nimic, vreau sa ma duc luni la intilnirea asta si mai scriu apoi impresii.
Bebele meu e bebita si dupa cum alearga in burtica cred ca se pregateste pentru olimpiada. Pentru asta de acum.
Sarcina usoara si tie si tuturor si tinem legatura.