Fetelor micutul meu mananca asa:
9-10h-200ml lapte,o felie de paine cu unt sau almette(sau o omleta) +un iaurt cremoso
12-13.00-borcanas de fructe hipp sau suc (asta datorita retetei lui Lili
![Cool! [cool]](./images/smilies/cool2.gif)
)
doarme
17.00h-pranzul:carne(pui,ficat,peste,prepelita sau vita) cu legume(3cartofi,morcovi si altele in functie de zi...spanac,brocolli,mazare,porumb sau ardei,rosii..etc
19.00-suc100ml-180ml
21-22.00hcina:spagetti cu cascaval +gris sau gris cu 1banana+1mar amestecat totul in blender
Si nu se ingrasa!!!!!!!!!!1
![capzid [czid]](./images/smilies/capzid.gif)
Are doar 9.800gr........
Sa vedem daca o sa manance pranzul inainte de somnic.......