cum lasam tigarile fara sa ne ingrasam?

[bren]

Nu cred ca tigarile ajuta la slabit.E vorba doar de autosugestie si de obiceiul de a avea permanent ceva in gura.Asa ca se inlocuiesc cu bomboane m biscuiti , etc.Inlocuiti-le cu guma fara zahar si o sa vedeti daca va mai ingrasati.
P.S.Am vazut o multime de fumatori grasi.

[Larissa]

Nu e imposibil sa te las de fumat fara sa te ingrasi. Eu m-am lasat de fumat acum 1 an si nu m-am ingrasat deloc, ba chiar am slabit. Normal, am fost atenta sa nu suplinesc tigara cu bomboana sau altceva de mancare si am facut sport de mi-a iesit pe nas. Asta este tot secretul. Sa faci miscare cat mai mult.

[carmen_maria]

[mary_lou]

De acord cu tine intru totul...Inainte de a ramane insarcinata, am fumat, vreo 9 ani..Pe sarcina nu am mai fumat, am acumulat ce-i drept multe kilograme, m-am limentat sanatos, si am nascut un bebe sanatos...Sincer insa nu m-as reapuca de fumat inca odata..Nu simt nevoia , si vad ca slabesc.....bebele,imi scoate kg cu ..energia lui ...

[carmen_maria]

eu inainte de a ramane insarcinata am fumat vreo 7 ani, iar in timpul sarcinii am mai fumat cam in primele 3 luni, dar nu la fel de mult si pana la urma am renuntat de tot, mai ales ca citeam peste tot cat de periculos este fumatul pentru copil... imi faceam procese de constiinta pt fiecare tigara dar nu puteam sa renunt!!! de aceea sunt asa de hotarata sa nu mai fumez. stiu cat de greu a fost si nu vreau sa mai trec prin asta!! plus ca pana in clipa in care am nascut mi-am facut griji pt copil!!!multumesc lui dumnezeu ca e bine sanatos si se dezvolta normal!!!

[georgy_78]

Buna.Eu am incercat sa renunt la tigari dandu-mi seama ca nu este deloc benefic organismului dar nu am reusit . Ma lasam pentru maxim o saptamana si apoi reveneam iar la vechiul obicei … fumatul .O prietena mi-a recomandat un produs natural Noni de care ea a auzit la Tv.M-am hotarat sa-l incerc si va pot spune ca a facut minuni in cazul meu .M-am lasat de fumat si in plus m-am simtit si foarte bine si nici nu m-am ingrasat! Bafta