COMPETITIA PROASPETELOR MAMICI - deschisa oficial

[koko75]

Mersi mult!!
Interesanta chestia cu grupele sanguine, nu le stiam
Dar omul cat traieste invata, nu??

Offf, abia astept sa treaca si ziua de maine sa plecam la mare! Cu piscina, colac, lighean, olita, lopatele, galetuse, forme de nisip, catelusi, ursuleti, pisicute, creioane, carti de colorat/povesti, etc etc
Glumeam desigur! Dar are mai multe bagaje decat avem eu si sotul meu la un loc !!! Pai e corect ????
Off din nou...as vrea sa ignor sunculitele dar...oare voi putea?
Ma intreb uneori de ce nu m-am apucat de slabit mai devreme??? Si uneori trece asa greu timpul...
Luni nu o sa ma mai pot cantari (cantarul nu l-am mai pus in bagaje ). Dar probabil ma cantaresc maine...sau la intoarcere?
Aveti grija, astept vesti in continuare de la voi, o sa mai intru si de pe-acolo din cand in cand sa vad ce faceti. Nu renuntati!!!
Vreau sa aud rezultate bune de la voi sa ma mai motiveze si pe mine.
Va pup duuuulce pe toate!

[aceeasi_eu]

V-am urmarit si ma tot gandeam..daca sa ma inscriu si io...
intru in competitie,dar asa mai usureeel...ma primiti?????
si apoi...sa nu dati cu pietre???
Am nascut pe 18 iunie 2007.
Pe perioada sarcinii am luat 20 de kg.Pornit de la 60 kg,inaltime 1,67,(34 ani ,sarcina nr.3 )....am pornit de la 60...ca in luna cand am hotarat sa raman insarcinata am dat frau liber la mancare...si am pus 3 kg,uuuurgeeemt!!!
80 kg-la o ora inainte de nastere
76-la 24 de ore dupa nastere
70-la 3 sapt dupa nastere numai cu eliminarea dulciurilor si mancare strict incarcata proteine,lactate,vitamine ptr alaptat,fara fainos(fara miscare in afara casei si ultima sapt mai mult stat in pat)
69-Azi la trei sapt si juma-acelasi regim,dupa3 zile de miscare in afara casei,usor mers pe jos.
As vrea ca pina sa iesim din vara sa ajung la 60 de kg.
Constienta sunt ca
-inca o luna nu pot face sport,respectiv abdomene,genuflexiuni,etc...singura miscare ramane mersul pe jos.
- mai mult de atat nu pot exclude din alimentatie
In jur de 15 august avem botezul...as vrea ca atunci sa am macar un 65...ca sa stea o haina ca lumea pe mine...

[judith1975]

Draga Liliat, in primul rand , felicitari pentru si bine ai venit in club!Nu-ti fie teama , nu dam cu pietre , doar si noi ne luptam cu kg si crede-ma , nu e usor.Acum , ia-o si tu mai incet , abia ai nascut , bebe are nevoie de "resursele" tale , n-are rost sa le epuizezi de pe acum.Daca alaptezi oricum se vor arde multe calorii , asa ca incearca mai bine varianta asta si odihneste-te cum trebuie.E foarte bine ca eviti dulciurile si alte chestii care ingrasa , dar nu cred ca ar fi bine sa te apuci de un regim acum!Oricum , ma bucur ca ne urmaresti si te vom incuraja si noi in a slabi.Pupici!

[judith1975]

Mayasa , mersi mult pentru articolul cu grupele sanguine!Stiam si eu ceva de asta , ca e recomandat sa mananc carne (eu am grupa 0) , dar nu stiam atatea detalii.Mersi mult , inca odata , ca vii cu atatea informatii care ne pot ajuta!

[aceeasi_eu]

Nu!!!
Nu-mi trece prin cas sa ma apuc de vreun regim,de asata si spun in mesajul anterior,,mai mult de atat nu pot exclude,,ma refer la alimentatie.
Eu tb sa slabesc prin miscare,la inceput acum 1 luna cu carutul ,apoi cu sport usor...
Iar legat de regimul pe grupe..eu am A ,nu pot sa tin acel regim acum,in nici un caz...

[aceeasi_eu]

Nu stiu ce am parca am paianjeni pe tastatura...
Scriu cu viteza luminii,cu bb in brate,de regula...si imi mai aluneca degetul pe alta litera...
Dar nici nu ma verific ce scriu...

[jo_ana]

[judith1975]

Buna Jo-Ana , bine ai venit printre noi!Sa stii ca nu s-a suparat nimeni , orice sfat este bine venit.Categoric , este cel mai bine sa adopti un stil de alimentatie sanatos , asociat si cu exercitii fizice si multa miscare in general.Din pacate , cand ai un copil mic (sau mai multi) + gospodarie de intretinut (spalat , calcat , gatit etc.) , se intampla sa nu mai ai energie si nici chef de sport.Uneori nici mesele nu pot fi la ore "rezonabile".Tocmai din aceasta cauza , incercam sa ne incurajam una pe alta , poate asa vom fi mai motivate si vom reusi sa ajungem acolo unde ne dorim.Pe mine ma ajuta foarte mult ca am gasit atatea prietene printre voi , nu ma mai simt singura cu problema mea si chiar am inceput sa vad rezultate (au inceput sa le vada si altii ).Doresc tuturor multa perseverenta si va pup!

[judith1975]

Apropo , am uitat sa spun : azi dimineata m-am cantarit si am 74 kg! (deci , 4 kg pierdute , pana acum!).La mine merge mai incet , dar repet , nici nu am tinut regim , incerc sa reduc cantitatea de alimente.De marti merg din nou la gimnastica !(vai , febra musculara! ).Va pup pe toate si sper sa aflu vesti de la voi in curand!

[jo_ana]

Felicitari pentru kg. pierdute E bine ca ai gasit o metoda care sa te ajute sa dai jos.
Eu ma gandesc la ce ar trebu sa renunt, ce as putea face fara a -l afecta pe bb si lactatia. Sport exclus, din cauza de cezariana. Ma gandesc doar sa fiu atenta la fainoase, dulciuri si grasimi. Numai ca acest tip nu-l consumam eu prea des nici inainte si nu prea a de unde sa-l reduc...