COMPETITIA PROASPETELOR MAMICI - deschisa oficial

[jo_ana]

Fetelor, eu nu intru in competitie inca, dar chestia cu 30 kg in nu stiu cat timp se poate: cu lipos., electros. si pastile de slabit. Nu va amagiti ca veti ajunge la talie de viespe numai din regim alimentar! Cea mai buna idee este sa incercati un stil de alimentaie sanataos, multa miscare si, in timp veti da jos, atat cat va fi dispus organismul fiecareia!
Cura drastica da rezultat imediat, dar dupa ce revii la vechiul mod de alimentatie pui la loc!
Bafta la slabit, in cateva luni intru si eu!
A, sa nu uit: nu doar greph-ul e bun pentru arderea grasimilor, ci si ananasul - la cina!

[judith1975]

Koko , mersi pentru incurajari.As vrea sa-ti spun si eu sa te tii tare , sa fii perseverenta , chiar daca in saptamana aceasta nu ai slabit cat ti-ai propus.Am citit undeva ca , in ciuda regimului , slabirea nu este constanta , nu urmeaza vreun grafic (na , am inceput cu termeni matematici , ce sa faci , deformare profesionala ).Pot fi saptamani in care sa nu slabesti deloc.Totul e sa NU RENUNTI !.Se pare ca tu esti cea mai hotarata dintre noi , asa ca nu ne lasa balta , te rog!Daca nu iti citeam mesajul pe forum poate nu ma hotaram sa ma apuc de regim.Asa ca , mult curaj in continuare si sa auzim numai de bine!

[Cami-N]

Driana,sa stii ca faza cu micul dejun tine de obisnuinta! Eu cand lucram nu rezistam fara mancare mai tarziu de ora 8 dar de cand sunt acasa,beau o cafea la trezire si apoi abia pe la 12-1 mananc.Sigur ca in ritmul asta m-am cam dereglat,insa nu pot sa mai pun mancare in gura dimineata...
Cat despre slabit,sigur se poate....eu una n-am avut niciodata nevoie sa slabesc intentionat insa sora mea a slabit de doua ori cate 30 de kg. Dupa sarcina si acum cateva luni. Face mult sport si consuma numai fructe si legume,fara pic de paine(n-a mai pus paine in gura de luni de zile si acum a ajuns la greutatea pe care o avea la 16 ani adica 56 de kilograme de la 80. Deci se poate dar numai pentru cine isi doreste cu adevarat. Va doresc mult succes si aveti grija de sanatate ca-i mai importanta decat aspectul.....

[lilith1]

Am o intrebare:mamici care alapteaza sunt in competitie?
Mersi anticipat de raspuns si scuze daca am omis vreun post, recunosc, ca sunt mistreatza si n-am citit tot

[koko75]

[koko75]

Rectificare:
"Insa, nu cred ca mesaje de descurajare sunt ceea ce avem nevoie."

[lilith1]

[oare]

eu alaptez! dar nu se poate spune ca tin o dieta anume...am renuntat doar la dulciuri si sucuri si incerc sa mananc sanatos. si mai merg uneori cu rolele, ca nu prea imi iese zilnic . nici nu vreau sa-mi mai amintesc de faptul ca m-am ingrasat dupa nastere consumand dulciuri multeeeeeee! eu zic ca lucrurile astea nu dauneaza alaptatului, dimpotriva cred ca ajuta.

[judith1975]

Oare, cred ca poti sa slabesti si daca alaptezi , mancand sanatos si reducand dulciurile , prajiturile etc.Oricum alaptatul in sine arde o parte din calorii.Totul e sa nu exagerezi , sa mananci bine calitativ nu cantitativ. In ceea ce priveste sportul , cred ca poti face exercitii usoare , dar prea mult efort nu stiu daca nu afecteaza.

[koko75]

Exact ce spuneam si eu..."poti corecta putin ceea ce mananci"