Fetele cae aveti dureri, vedeti ce am scris la inceputul subiectului pentru Renatik si incercati si voi cu spalaturi cu ceai combinat de galbenele, cretisoara, pelin si coada-soricelului (nu e nevoie neaparat de irigatii, doar turnati cu sticla ceai cand folositi toaleta, si mai dati si cu degetele prin interior) si ungeti-va mereu cu unguent cu Galbenele si propolis si cu unguent cu catina. Am vazut acum pe net, dar eu nu am folosit asa ceva, niste ovule produse de Hofigal, al caror continut pare tare bun pentru refacerea tesuturilor (puneti si d-alea), ovulele se numesc Monofemina. Daca as mai fi in situati respectiva le-as folosi cu spor imediat ce cusatura ar fi cat de cat cicatrizata, probabil la vreo doua saptamani, trei de la nastere si pana pe la 6 sapatamani cand trebuie musai sa fiu fresh, ca altfel se lasa cu
Cu unguentul puteti sa va si masati putin si la exterior si in interior ca sa devina mai suplu tesutul.
Mai exista un produs foarte bun pentru tesuturile cu pricina, se numeste Bioclin Multigyn Lubricare. E un gel cu extract de aloe si glicerina din plante si cu acid lactic. Poate fi folosit si ca lubrifiant (cand e nevoie si de obicei in timpul alaptarii, mai ales la primele intalniri... e chiar mare nevoie).
Si nu uitati de exercitiile Kegel pentru perineu; cand alaptati, cand leganati copilul, cand sunteti in masina, oricand, contractati cu spor perineul, e foarte important pentru refacere
Pupici
![Pupic [pupi]](./images/smilies/pupic.gif)
si sa vedeti ca o sa mearga bine-bine.