Cum sa ramai o gravida frumoasa?

[gabi-cta]

hei, femeile cele mai frumoase din lume, GRAVIDUTELOR, UNDE SUNTETI? mai povestiti despre voi, cum va mai simtiti?

[cds2577]

O sarcina usoara "vizitator" si te mai asteptam pe aici pe forum sa ne povestesti ce mai face nazdravanul(a)din burtica ta..Pupici.

[veveront]

Salutare, mamici!
Credeam ca eu sunt singura care a luat pana acum 15(sunt in luna 7), dar ce pot sa fac, desi nu mananc conform principiului " pt 2".
Important e sa ne simtim bine in pielea noastra si nu e asa ca acum suntem f frumoase?
Pt vergeturi dr mea m-a sfatuit sa folosesc creme cu colagen. Am gasit ceva de la Herbagen. Pe burtica nu mi-au aparut si sper sa nici nu apara.
Va pup
&Veve

[suzana_vladoiu]

Bine ai venit Veveront si sarcina usoara in continuare!

[gabi-cta]

Lasa, veveront, nici eu nu am mancat cat 2 ssi pana prin a 5-a luna medicul ma certa ca nu mananc si nu ma ingras cat ar fi normal. Dar de prin a 6-a luna asa avant mi-am luat (mancand ca si pana atunci) ca am ajuns la final cu 19kg in plus. Dar am fost o gravida minunata. Eu asa m-am simtit. Si daca mai ai si cativa ligusitori pe langa tine care sa-ti spuna ce bine arati... este perfect.

[marie-rose]

Fetelor, la ultimul control, adica pe la 7 luni si o saptamana, desi luasem 17 kg, totusi dr. a spus ca e e cam micut pentru acea varsta si ca trebuie sa mananc mai bine. Nu stau prea bine cu pofta de mancare si chiar daca am pus 17 kg totusi nu am mancat nici pe de parte pentru doi, in schimb am baut sucuri de legume si fructe destul de multe. Inca ,mai beau si acum. Mi se pare ca a mai crescut burtica de la ultimul control. Sper sa se fi mai fi intremat si puiutul

[suzana_vladoiu]

Draga Marie-Rose, nu trebuie sa consumi numai legume si fructe de teama sa nu te ingrasi, ca uite tot te-ai ingrasat. Important este sa mananci echilibrat, adica si carne si lactate, branzeturi, oua, etc

[marie-rose]

Draga Suzana, chiar nu mananc numai legume si fructe. Pentru asta iti voi exemplifica cam ce consum in cursul unei zile.
Dimineata, una din variantele:
- suc natural de mar cu morcov si sfecla - cam 3-400ml +
- 2-3 tartine cu unt si branza sau parizer sau sunca presata (ce am!)
sau
- 1-2 cani de lapte cu biscuiti sau paine (imi place mult laptele!)
sau
- o cana de iaurt cu fulgi e secara si o lingurita de miere+
- 1-2 sandwichuri ca mai sus
Pranz:
-daca este o supa de pui sau o ciorba de zarzavat mananc o portie nu prea mare, daca nu numai felul II
- pulpa de pui la gratar cu cartofi natur si mai nou si salata de leurda sau
- o bucata de friptura (100-150g)la cuptor cu garnitura de pilaf salata sau
- mamaliguta cu branza si smantana +1 ou moale
- peste la gratar(daca e macrou sau scrumbie) sau rasol (daca e salau sau cod)
Cina :
- iaurt
- conserva de ton cu lamaie(fireste nu o mananc singura)
- un sandwich cu branza (nesarata fireste)
- fructe care de obicei sunt: o banana sau o portocala sau 1 kiwi, o mandarina sau 1-2 mere.
la toate astea ar trebui sa adaug cam 200g paine neagra sau secara si peste 2l apa sau ceai sau compot.
Ce pareri aveti? Nu e destul de echilibrat? Fireste e doar un exemplu selectat din ce am mancat in ultimile zile.
Totusi ingrijorarea mea e legata nu de faptul ca va fi micut ci sa fie sanatos, deoarece nu-mi dau seama de ce nu ia el in greutate? Sper sa mai fi crescut de la ultimul control...

[suzana_vladoiu]

Meniul tau este destul de echilibrat!!!!!!!!
Ce inseamna ca este destul de micut? Adica ce greutate are? Stii ca la echograf iti poate spune si greutatea.

[marie-rose]

Mai exact, la 7 luni si o saptamana, la ultimul control de pe 10 martie, doctorul mi-a spus ca avea aproape 1700g si ca e cam micut. Saptamana urmatoare voi merge din nou pentru stabilirea detaliilor referitoare la nastere si voi afla mai multe. Burtica e cam micuta totusi...