Eu zic in felul urmator. Nu va alarmat prea tare in ceea ce priveste oferirea bananei bebelusilor. Banana este o sursa foarte buna de
fier, potasiu, magneziu si vitamina A.
Daca e sa luam asa nimic nu este bun daca mananci in cantitati industriale.
O banana pe zi nu face rau ba chiar uneori face mai bine decat se crede.
O sa dau cateva randuri traduse dintr-un studiu care este in egala masura si pentru adulti si pentru copii:
Propritatile bananei ofera o mana de ajutor in urmatoarele:
Anemie: Bogate in fier, bananele pot stimula productia de hemoglobina in sange ajutand in cazurile de anemie.
Dezvoltarea inteligentei: 200 de elevi in Middlesex school au fost ajutati sa treaca perioada examenelor. Li s-au oferit banane dimineatza la micul dejun, la pranz si la cina. Cercetatorii au demonstrat astfel ca fructul care este bogat in potasiu (dar nu are sodiu foarte mult) poate ajuta foarte mult elevii si a le spori atat atentia cat si concentratia.
Constipatie: Surprinzator, cercetatorii au demosntrat ca introducerea bananei in alimentatie duce la reglarea digestiei. Banana nu constipa ci datorita proteinelor se provoaca o digestie mai lenta.
si ceva care pentru mine a fost de ajutor
Ciupituri de tantari : Incercati sa ungeti locul ciupiturii de tantar cu partea interioara a cojii de banana. Se reduce umflatura si iritatia. Ce mai adaug eu
![zambet larg [:D]](./images/smilies/bigsmile.gif)
sa nu fie copilul in apropierea unor albine sau viespi ca ....
Calmarea nervilor: Bananele sunt bogate in vitamina B ceea ce ajuta in calmarea sistemului nervos.
Mai sunt indicatii si pentru mahmureala, stress, renuntarea la fumat, controlul temperaturii, ulcer, prevenirea obezitatii, greturile din timpul sarcinii, tensiunea arteriala, PMS, depresie.
In plus, banana este alergena
DACA si numai DACA ati observat la copii alergie la silicon (acelasi lucru si pentru mango, papaya, avocado)
Atat am avut de spus
![zambet larg [:D]](./images/smilies/bigsmile.gif)
[/b]