Regimul alimentar al mamei care alapteaza

[miti76]

Care este lista alimentelor permise in timpul alaptarii? Eu nu am reusit sa alaptez primul bb, dar pe al doilea vreau sa-l alaptez cat mai mult, de aceea am nevoie de o lista cat mai mare!
miti76

[adee]

buna.am un bebe de 40 de zile.Ii dau numai san.Din pacate nu pot sa-ti dau o lista cu alimentele interzise deoarece mi s-a spus ca pot manca orice,si drept sa-ti spun nu ma feresc decat de bauturile acidulate ,in rest...mananc detoate

[miti76]

Multumesc mult!

[cadriana]

Stiu ca raspund cam tarziu dar acum am vazut subiectul.Din cate stiu eu poti manca mai orice dar fi atenta cu mezelurile, usturoiul, ceapa, fasolea, mazarea, varza si bineinteles bauturile acidulate;(mai bine consuma ceaiuri sau apa plata).

[miti76]

Multumesc, stai linistita, dar nu am nascut inca.

[ralucutzz]

buna mamicilor si viitoarelor mamici.sunt mamica de 2 luni si il alaptez pe ingerasul meu.eu tin un regim foarte strict pentru ca toata lumea m-a speriat ca daca nu-l tin bebe va face colici.asa ca mananc numai carne, lactate, fructe si cartofi cat cuprinde.acum nu stiu daca este bine, cred ca depinde de copil...cat de sensibil este.dar mai bine ma abtin decat sa planga non stop.macar stiu ca nu plange din cauza mea.

[trompi]

Stie cineva daca poti manca muraturi cand alaptezi??????
E sezon si cand vad ca altii mananca langa mine imi ploua in gura!!!!!!!

[MIRI2005]

Mananca intai putin, si asteapta cel putin doua supturi, vezi daca are reactie, apoi mai baga un castravete, mai asteapta nitel si tot asa. Cu alimentele astea "interzise" din timpul alaptarii, e cu dus si intors. Trebuie introduse in alimentatia mamei cate putin , ca diversificarea la si vazuta reactia. Daca nu vezi reactii, pofta buna.

[MonaD]

Si mie mi-au zis "proastele de asistente" din spital sa nu manc fructe si legume crude cat timp alaptez. Culmea ca am fost atat de "tampita" ca le-am ascultat si in primele 2 luni nu am mancat fructe si legume crude.
Dupa 2 luni m-am desteptat (l-am recomandarea medicilor si moasei si dupa ce am citit in mai multe materiale) am inceput sa manc. Acest lucru nu a avut nici o influenta asupra lui bebe, numai ca pentru mine a fost prea tarziu. Pe fondul unui organism slabit de sarcina, nastere si alaptat si nevitaminizat cu fructe si legume am facut o pneumonie (virala) de toata frumusetea. Am stat 2 saptamini la pat si 3 sub tratament. In acest timp bebe nu a mai supt, iar acum incerc sa-l fac sa suga la san iar. Pupici.
P.S. Si am mancat muraturi "la greu" si nu a fost nici o problema.

[lilya]

Si mie mi-au zis la fel in spital dupa nastere: aia nu, aia nu ... Am ascultat bineinteles ... vreo doua saptamani dupa care am inceput sa mananc de toate. Si totul a fost OK. Intradevar nu consum cafea si nici bauturi acidulate, in rest ... orice . Ma ingrijoreaza faptul ca am cam sarit calul cu dulciurile in ultimul timp.