CE LE DAM DE MANCARE DIMINEATA?

by **inulica** » Mon Sep 25, 2006 3:27 pm

Buna,
Si fetita mea bea dimineata (6.30 - 7.00) 300 ml lapte cu cereale, dupa care mai doarme pana pe la 9.00 - 9.30 si apoi mananca (de obicei) un fel de .... "salata": branza topita (un cub/felie)+ carne pui/vita fiarta (aprox.60 g) + branza de vaci (facuta din 150 ml. lapte clocotit cu iaurt) + iaurt - cat sa aiba consistenta preferata de ea + un pic de sare.
Chestia asta o mananca cu lingurita (stiti ce gustoasa e?!), dar banuiesc ca se poate folosi si la tartine.

Imediat dupa masa bea "uc" (suc) facut la storcator din fructe si legume (mere, piersici, struguri, pepene, pere, portocale, prune, caise + rosii, morcovi, ardei gras, sfecla rosie - in functie de sezon) - in total cam 600 ml.
Dr. mi-a spus ca este un mic dejun ideal [cool]

.

P.S. Evident, "salata" de mai sus o alternam si cu ou fiert, cremvusti, cascaval etc, dar ea este de baza dimineata

by **mela81** » Mon Sep 25, 2006 4:18 pm

pupici pt Oly ca ne-a dat reteta,ne place mult de tot [pupi]

pupici si pt Crialex ca a adus vorba [pupi]

by **oly76** » Mon Sep 25, 2006 4:20 pm

by **lizi74** » Mon Sep 25, 2006 5:38 pm

eu mai nou ii dau o rosie pe razatoarea mare, adaug branza multa [:D]

, miez de paine ulei de masline (un pic) si sare si- rade!!!! asa pot sa ii dau si legume...
si noi alternam cu omleta... langa astea bea fie lapte fie suc.

by **mela81** » Mon Sep 25, 2006 10:42 pm

ca tot a adus Lizi vorba,am uitat sa-ti spun ceva,Oly.am pus si rosie in omleta.numai asa o papa Lara sau in ciorbita.
incearca daca vrei,e super [cool]