lupta cu kilogramele...

[mire_ant]

de ce oare noi femeile suferim intotdeauna de acest complex?suntem frumoase shi asa mai plinutze,doar suntem femei,nu?
in trei luni de sarcina (iar imi aduc aminte de pierdere)am luat trei kg shi vreau sa zic ca nu mai imi vine nimic dar acestea sunt sacrificiile pe care la facem noi cand ne gandim la copii...in sfarsit shi io am 1,70 shi 67 de kg.as vrea sa slabesc totusi vreo 4-5 kg.asta pana raman din nou (nu stiu daca mai pot).parerea mea este ca o femeie care se respecta se considera frumoasa asa cum e ea.shi femeile grasute sunt foarte frumoase.

[ce_z_ara]

mire si eu am 67 kg, dar cu 10 cm mai putin la inaltime
asa ca daca eram in locul tau eram multumita...

eu vreau sa slabesc nu pentru altii, ci pentru mine...
cu cat greutatea scade, cu atat creste moralul la mine...
atunci ma simt si eu cu adevarat femeie, nu de frumusete e vorba ci de a te simti bine in propria piele...

cristina eu propun ca cel putin o data pe luna sa ne cantarim si sa ne spunem greutatea...
poate asa ne motivam reciproc...

[maria72]

Cezara te rog frumos explica-mi si mie cum este cu formula aceea. Eu am calculat si mi se pare enorm rezultatul 168-100+(34/10x0.9)=71.06 kg. Am gesit undeva? Iti tin pumnii, dar eu zic sa te axezi mai mult pe sport, miscare orice care te pune in miscare. Nu ezita sa te duci la orice plimbare, in vizita, la cumparaturi. Nu lenevi. Eu numai asa reusesc sa dau jos cand imi propun, ca de la mancare, sa ma ierte D-zeu, tin o zi si apoi scap in toate.

[maria72]

Mire_ant hai sa incepem amandoua un program de slabit ca sa ne impulsionam una pe alta. Eu am 1,68 si 67 kg. Si pe deasupra mai vreau si un bb. Dar inainte tr sa dau jos ce am in plus ca apoi nu le mai dau in veci. Nu stiu ce se intampla cu mine ca am pus 2,5 kg in doua luni.

[mire_ant]

nu cred ca se intampla ceva dubios Maria.papi mai mult in ultima vreme?eu da mancam.acum nu mai mananc seara dupa ora 6.dupa perioada asta de recuperare de la chiuretaj voi merge la sala macar vreo 3-4 kg slabesc.un sfat de la mine:evita dulciurile,prajelile,grasimile,sosurile,lactate grase bauturi carbogazoase.in schimb mananca paine macar 2 felii la masa.daca nu poti papa paine dar nu si dupa ora 6.te pup si lasa astea acum asteapta-te la un BB

[maria72]

Mire, nu stiu de ce am pus pe mine pentru ca am avut CM luna trecuta iar dupa calculele mele nci acum nu am cum sa fiu, ca abia incep ovulatia intr-o zi doua...

[ce_z_ara]

eu incep sa cred categoric ca si starea sufleteasca influenteaza greutatea...

am ajuns sa fiu ca drogatii aia ... cum nu-mi merge ceva bine... hop la ...ciocolata...
daca m-ati vedea!!!!!!!
dupa ce mi-o prepar, caci am o reteta care nu da grs niciodata, ba mai mult imi fac jumatate de kg de ciocolata in cinci minute!!!!! - incep si mananc...
stiu ca nu e bine si de fiecare data spun ca e ultima...

as simti nevoia sa scriu si despre alte probleme, dar credeti ca ar trebui sa-mi deschid un alt jurnal?

un sumar al problemelor mele ar fi: lipsa unei locuinte proprii desi am una, lipsa tatalui, soacra care ma dispera cu zile caci pe unul din baieti l-a aranjat la casa lui, iar pe sotul meu l-a aranjat la casa lu' mama , etc...

[Rica]

1. Da-mi si mie reteta aia buna de ciocolata.
2. Nu tr sa iti deschizi alt jurnal, zi aici tot ce ai pe suflet.
3. Arunca fara mila tot ce te tenteaza, inclusiv prajiturile aduse de diversi musafiri.
4. Scrie pe un biletel "NU MAI MANCA!" si lipeste-l pe frigider sau pe usa de la bucatarie.
5. Cumpara sticle de apa plata, din alea la 2 l si stoarce zeama de la o lamaie. Goleste sticla pe parcursul unei zile.
6. Respecta, evident, tot ceea ce se stie despre alimentele cu desavarsire interzise in cura de slabire. Nu mai detaliez ca pun pariu ca stii la ce ma refer.

[ce_z_ara]

rica esti o doamna!!!!!!!!!!... dar cred ca cam slaba daca te intereseaza reteta de ciocolata

unde lucreaza sotul meu le da lunar diferite produse, printre care si lapte fraf

eu iau o punga (e de la malita), pun laptele praf intr-un castron, pun o lingura de margarina si cacao (cantitati nu am, caci mi-o prepar dupa poftele inimii: daca vreti sa fie moale puneti mai multa apa, daca vreti mai dulce puneti mai mult zahar, mai neagra puneti mai multa cacao, etc)

si se amesteca cele trei componente - ideal e sa le amestecati bine, dar pt. ca eu o fac in doua minute nici nu mai amestec...

pe foc puneti zahar cu apa - ca sa faceti siropul - si se lasa pana cand se topeste zaharul (asta dureaza vreo doua minute )

siropul fierbinte se pune peste compozitia de mai sus si se amesteca...
iese super...

referitor la celelalte puncte nu am timp sa raspund acum, dar am retinut ideea...

vedeti ca tot ciocolata a primat????????

[cristina_gl]

Cezara, pe unde umbli, ca nu te-am mai vazut pe forum in ultima vreme?
Eu am venit sa-ti spun ca m-am apucat de de vreo cinci zile (in sfarsit!) si dau de ciocolata!
Ai dreptate: fizicul iti influenteaza starea psihica si, la un moment dat intri intr-un cerc vicios - te vezi in oglinda, probezi o rochie si nu poti sa-i inchizi fermoarul, vezi pe strada tot felul de fitze si fetitze care arata fantastic de bine... si ce faci? In loc sa iei masuri, te gandesti ca oricum prea curand n-o sa-ti vina rochia si n-o sa te poti imbraca cu blugi sub buric, asa ca... mananci. Stiu cum e.
Eu, chiar inainte de a ramane insarcinata, aproape ca devenisem depresiva din cauza kg in plus. Si imagintati-va ca, in afara de acelea, am mai luat inca 17! Tragic, asa-i? Doar ca dupa ce am nascut ,,aveam o scuza". Cand o cunostinta care nu ma vazuse demult se uita la mine intrebator, spuneam repede ,,stii, tocmai am nascut". Acum o luna m-am dus sa-mi cumpar o fusta. Vanzatoarea m-a ajutat sa-i trag fermoarul, care, intr-un final, s-a lasat incheiat. Totusi, am cumparat fusta. Dar am simtit nevoia sa-i spun vanzatoarei ,,am nascut". Era cat pe ce sa spun ,,tocmai"...
Mi-am spus ,,gata, nu se mai poate". Am inceput prin a manca seara doar fructe si iaurt, sau branza degresata. Sper sa ma tina, dar de ceva timp mananc doar doua felii de paine graham sau de secara, dimineata. La amiaza, salate. Sau, daca mananc altceva, fara paine. Deja trag cu usurinta fermoarul fustei, ba mi se pare ca e usor larguta in talie.
Cezaraaaa!!! Ajuta-ma sa perseverez! Asa ne-a fost vorba, ai uitat?