greutatea ...mamicilor :D

[hertanica_31]

eu am 6 luni si jumatate de cind am nascut si ma chinui cu niste gimnastica si ma cam supara splina,si nici macar 1kg nu am dat jos am renuntat si la dulciuri eu care pur si simplu le iubeam,beau si 2 litri de apa pe zi si nimic,imi vine sa nici dieta nu pot tine ca alaptez,chiar nu stiu ce sa mai fac! daca mai auziti de ceva retete intrati pe forum!v-am pupat pe toate!si crestere usoara la

[Maria-Alexandra]

cam cat te-ai ingrasat in timpul sarcinii??

[AnaDamian]

Fetelor, nu mai stiu daca v-am mai scris voua despre mine dar eu de la 60 am ajuns la 95! Credeam ca asa o sa raman! Tin sa va precizez ca am 1.75 m inaltime si ajunsesem la 60 dupa luni bune de sala si "mancat numai ce imi facea placere" adica regim sanatos de viata! Si cand am reusit sa ajung la 60 am ramas insarcinata! Dupa nastere nu am scapat decat de 5 kg, la 6 saptamani dupa am scapat de 10 kg si pana in ziua de azi am scapat de 25 dar m-am blocat la 70 kg si regim drastic nu pot tine pentru ca si asa abia fac fata vietii de familie:servici, copil, treburi casnice mancare! Ceea ce simty cu adevat ca imi lipseste este odihna, mai bine zis somnul! ca sa nu mai zic de SPORT!
De fapt eu vroiam sa va spun ca un ajutor in pierderea acestor kgs a fost ceaiul de slabit de la Naturavit pliculete! 10 zile in fiecare luna, o ceasca de ceai seara inainte de culcare si incepeam aceste zile in prima zi a menstruatiei cand oricum organismul are tendinta da elimine surplusul de apa! pentru corp am folosit o crema de corp pentru celulita!

[andratimofte]

Buna fetelor eu sunt Cristina si sunt insarcinata in luna 3 aproape si sincer ma-ti speriat cu greutatea luata in timpul sarcinii,ce sa fac pt a nu la in greutate,doctorita mi-a dat niste vitamine pe nume CENTRUM MATERNa crede-ti ca ingrasa vitaminele astea tare,si mi-a mai dat ACID FOLIC pt.prevenirea malformatiei bebelui,
Voi cum ati reusit sa slabiti dupa nastere?
Va rog ziceti-mi ca sa stiu la ce sa ma astept,deja acum am 65kg,cine stie cate o sa am dupa,dar o sa va anunt.....

[oare]

in primul rand nu te speria si nu face o obsesie din posibilitatea de a te ingrasa pentru ca poti pica in extreme: fie nu mai mananci si ii faci rau bebelusului, fie o sa simti nevoia sa mananci din ce in ce mai mult. ideea e ca trebuie sa mananci echilibrat si nu mai mult decat inainte (poate cu mici exceptii). consuma fructe si legume, gratar sau carne fiarta, evita dulciurile si bauturile carbogazoase, prajelile, grasimile etc. eu, de ex, m-am ingrasat dupa ce am nascut , pentru ca am mancat foarte multe dulciuri. iar dupa prima nastere m-am ingrasat abia dupa ce nu am mai alaptat. deci se poate ...depinde doar de tine.