NU AM AVUT NICI O PROBLEMA IN TIMPUL SARCINII.

[cristina2012]

Ghimbirul e recomandat si de medicina ayurvedica si de cea chineza si e inclus in suplimentele naturiste pentru gravide. Daca mananci din el in timpul mesei nu mai e chiar asa de rau (e bun si impotriva arsurilor la stomac). Trebuie insa sa fie fraged, ca am mai intalnit unele radacini atoase si nu a fost chip sa le mananc.

[cristina2012]

DIETA MEA IN PERIOADA GRETURILOR:
E cat se poate de saracacioasa dar nu-mi varsam matele, aproape ca uitam de sarcina. Cum calcam stramb cum...

-SALATE DE LEGUME CU PUTINA SARE SI F. PUTIN ULEI (singura combinatie in care se poate manca ulei)
-FRUCTE CRUDE (sa fie bine coapte) *bananele imi faceau tare rau
-SUCURI DE FRUCTE SAU LEGUME FACUTE IN CASA
-ZEAMA DE LA LEGUME FIERTE PUTIN (15-20 MIN), CAT SA NU SE TULBURE APA (adica o infuzie delegume)
-URDA
-TELEMEA VECHE DESARATA (putina, amestecata in salata)
-PESMETI DE ORZ (WASA), FARA DROJDIE (painea imi crea o stare medie de rau de durata)
-HRISCA INMUIATA IN APA CU SARE SI APOI PASATA CU BLENDERUL
-LAPTE DULCE
-LAPTE BATUT (DE CAPRA)

+ RABDARI PRAJITE pana am trecut de 3 luni

Adica fara mancare gatita de orice fel ar si fost, fara ciorbe, fara peste, fara oua, fara cascaval, branza proaspata, iaurt, smantana, fara cartofi, fara orez sau paste, fara fasole, linte, fara dulciuri, fara... Am supravietuit!!!! asta in ciuda tuturor vicisitudinilor graviditatii.

[Camelia_Daniela]

Asta arata mai bine, mai putin rabdarile

[Camelia_Daniela]

Si mie mi-e rau de la paine. Inainte mancam paine multicereale, acum am impresia ca e acra.
Cu supele inca ma inteleg, dar sa nu le gatesc eu (mai ales ceapa prajita).
Fructe cat cuprinde, sunt super fericita ca au aparut capsunile. Am papat intr-o zi kiwi pana m-a piscat la limba, sa plang, nu alta.
Nu pap castraveti.
Biscuiti de Val Pitar da, nu am voie nimic sarat.
Branzica si mai ales Almette, cat cuprinde.
Si mamaliga.
Urasc orice din carne...si rosiile. Mi-e rau si cand le vad.
Mi-e foarte pofta pe apa.

[cristina2012]

Tine-te de indicatiile lui bebe din burtica. E foarte priceput in ceea ce priveste dieta optima pentru dezvoltarea sa.
Eu la ultima sarcina asa am facut, nu bagam nimic in gura daca nu simteam o chemare din interior pentru respectivul aliment... in ciuda greturilor, plus probleme serioase cu stomacul si o diskinezie biliara, a avut 3,400 kg la nastere (la o mama de 47 de kg in ultima saptamana de sarcina).

[Camelia_Daniela]

[robertzica]

Bag de seama ca fiecare dintre noi mananca ce poate si ce vrea bebe. Problema mea e ca o chestie care azi a fost super-buna... maine poate sa imi faca mai rau decat orice.

Oricum, nu as manca nimic niciodata dar... ma ia cate o foame si ma lupt cu mine sa ma conving ca trebuie sa mananc ceva. Sunt si zile mai bune dar... cele mai multe sunt de cosmar... de exemplu astazi .

Nasol ca nu exista reguli in ceea ce priveste mancarea...

Roberta

[Camelia_Daniela]

[robertzica]

hmmm... cu fumatul mare problema...

Eu nu am fumat niciodata, nu fumeaza nici sotul meu si nu suportam fumul de tutun nici inainte acum... e un cosmar sa merg pe strada unde din 10 trecatori cam 6 fumeaza :(((

Poate ca sunt eu maniaca la faza asta... dar nu pricep de ce trebuie sa suport asa ceva :(


Roberta

[cristina2012]

Abia acum am aparut.
Despre ciocolata: si eu tare mai aveam pofta dar... imi facea rau, dupa ce s-au redus greturile am inceput sa mananc, incercand sa ma limitez la cantitati decente numai ca am observat ca in continuare imi provocau o greata mai usoara, se simtea mai ales cand mergeam cu masina (asta e din cauza ca eu am o diskinezie biliara).