by cristina2012 » Wed Apr 12, 2006 2:24 pm
Si painea constipa, chiar painea integrala sau graham. Si cartofii ii constipa pe unii. Poti incerca sa-i scoti cateva zile painea, cartofii, mamaliga. Untul e si el pe lista vinovatilor. In schimb uleiurile vegetale presate la rece ar putea favoriza scaunul.
Fulgii de ovaz sunt laxativi. Ii poti folosi fie cruzi (in lapte, iaurt, salata) sau fierti in apa, sau facuti budinca cu mere.
In supermarket-uri si in unele magazine naturiste se gasesc niste pesteti din faina integrala (orz, secara sau grau), facuti fara drojdie. Wasa se numesc, sunt cam in jur de 50.000 pachetul de 250 g.
Remedii naturiste:
1 Apa de tarate de grau - o lingura de tarate cat mai proaspete se pune seara intr-un pahar cu apa plata iar dimineata se amesteca, se lasa sa se depuna zatul pe fund si se bea zeama... daca vrea!!
2 Polen de albine - se dizolva o lingurita in putin lapte sau apa, se poate adauga si o lingurita de miere
3 Semintele de in - se pun seara la macerat intr-o jumatate de cana cu apa, 2 lingurite, dimineata amesteca si se bea. Fiind prea mica nu cred ca poate manca semintele, e buna chiar si numai apa.
4 Laptele de migdale - se lasa peste noapte la inmuiat migdale (un pumn), dimineata se decojesc, se rasnesc cu robotul de bucaterie, se pun intr-un saculet de panza si se framanta in maini saculetul in apa calduta pana nu mai iese substanta din el, se indulceste cu miere.
*Acest preparat poate inlocui total laptele de vaca fara probleme.