La cit timp dupa cezariana poti incepe sa faci gimnastica ae

[ali23]

Medicul meu ginecolog mi-a spus ca pot incepe gimnastica la 10 zile dupa cezariana...dar eu m-am apucat de ieri citind mesajele voastre si amintindu-mi ca trebuie sa dau si eu burta jos.Prietena mea a nascut,tot prin cezariana,iar dupa o luna avea abdomenul plat,ca inainte de a fi insarcinata...si nu a facut gimnastica.Ei de ce nu i-a ramas burta?

[Brunhilda]

si io am o oftica pe cele care au slabit fara sa faca nici cel mai mic efort...


ma apuuuca neste nervi cand ma mai uit la mamici pe strada care au in carucioare bebeloci mici mici si au si abdomenul plat....

[Maria-Alexandra]

[Getutza]

Intru si eu in subiect, si pe mine ma intereseaza cand as putea sa incep sa fac fitness sau ceva exercitii de intarire si tonifiere. Am nascut cu cezariana, acum trei luni, am dat jos cele 15 kg in prima luna dar pielea si muschi sunt "obosit", si vreau sa fac ceva sa-i intremez.