Cum pot scapa de"burta"?

[Lavinia04]

[Cami-N]

In timpul alaptarii este recomandat a se evita efortul fizic. Acesta duce la scaderea lactatiei. Eu zic sa te mai gandesti daca vrei sa arati excelent sau vrei sa ai laptic pentru puiut! Cand vei termina cu alaptatul vei putea incerca orice metoda!

[Mihaela_Miruna]

[Mihaela_Miruna]

[Cami-N]

[monica-s]

adonis,
si barbatii au voie sa faca electrostimulare.de ce nu?
insa.....nu stiu saloane de slabire unde accepta si barbati.In general saloanele de slabire se adreseaza exclusiv femeilor.imi pare rau.
Stiu ca exista in bucuresti un centru de genul acesta care imi vine si acasa cu electrostimulatorul.Bineinteles ca trebuie sa bagi mana mai adanc in buzunar.
asa ca....Miruna avea dreptate ...renuntai la berica si mancarica in exces...sau mergeti la o sala de fitness,un teren de tenis, fotbal ori alergare in parc.

O seara buna buna si un wek-end pe masura.

[Adonis]

Vaiii.... Si de ce barbatii nu au acces daca electrostimularea este buna si pentru ei? Doamnele si domnisoarele se dezbraca de tot? Sunt tare curios!!!! Ca atffel, nu-mi explic de ce este exclusiv pentru femei
Lasand gluma la o parte, multumesc fetelor pentru ajutor. Dar tot nu m-am lamurit. "Mancarica in exces" - NU!
A fost o perioada cand am mancat in exces, mai mult de stres. Si berica din cand in cand. Acum, nu e cazul. Dar burtica nu se duce si gata! Diete? Nevasta-mea a tinut o cura anul trecut si m-a indopat si pe mine cu ciorba de varza. Sau e supa? Nu conteaza. Era o chestie fada la gust si i-am turnat si eu bors in ea si leustean si cand dadu-i sa pun si-un pic de sare...m-a prins! Si a facut alta! Iar pe aia am mancat-o eu. Ei, culmea ca eu am slabit mai mult decat ea.
Apropo, barbatii slabesc mai repede decat femeile sau a fost doar o intamplare?

[gabi-cta]

Cami, permite-mi sa te contrazic. Eu fac sport din a doua zi dupa ce am nascut. Si inca alaptez. Ideea e ca inainte de a incepe programul de sport sa-ti golesti sanii.
Adonis, orice dieta, pt a da rezultate, treb sa combine si ceva exercitii aerobice (de preferat). Poti alerga, poti inota, poti juca forbal, drumetii in pas alert, orice iti solicita incordarea abdomenului. Sari coarda. Asta da sigur rezultate. Te asigur. Apoi, poti apela la un program de fitness. Totul se dobandeste in timp, cu rabdare. Sa nu ai impresia ca o cura de doua saptamani face minuni. Doar ca pe langa kg care sigur le vei recupera slabeste si organismul, de ce nu si vointa, iar ca aspect fizic nu castigi mare lucru. Eventual un tonus flasc.
Despre impachetari si electrostimulare nu pot spune nimic pt ca nu am facut. Dar niciodata nu e prea tarziu.
Succes.