7 reguli pentru a nu te ingrasa

by **carmenbur** » Sun Jul 17, 2005 7:29 pm

Bine ai venit Angelinodenis, si iti doresc mult succes la marea intalnire cu bb. Despre slabit, o sa vezi tu ca te vei descurca. Stii tu "daca vrei cu adevarat- poti"
20 kg nu-i chiar f mult, eu am pus la prima sarcina 32 si le-am dat jos intr-un an.

by **gabi-cta** » Tue Jul 19, 2005 3:50 pm

Carmen, inca alaptez si mai am de dat 3kg jos! Viva alaptatul si exercitiile! [:D]

by **gabi-cta** » Tue Jul 19, 2005 3:54 pm

De mancat, mananc cam orice. Evit amestecarea fainoaselor la masa, daca mananc ou nu mai mananc branza ci legume, cand mananc supa nu mananc mai mult de o felie de paine de secara sau graham, felul doi daca are carne cu cartof, incerc sa mananc mai multa carne decat cartof. Cu dulciurile nu ma omor decat asa, o data pe luna o ciocolata sau o prajitura. Beau foooarte multa apa. In zilele caniculare ajung si la 4 litri pe zi.

by **carmenbur** » Tue Jul 19, 2005 6:32 pm

Gabi, e super ca ai reusit sa slabesti 5kg (dupa socotelile mele). Si eu am putina grija la alimentatie. Mananc in asa fel incat sa pot alapta dar sa si slabesc un pic, sau macar sa nu ma ingras.
Vroiam sa ma asigur ca nu sunt singura care gandeste asa. Pare-se ca multa lume se asteapta sa mananc ca o purcica pt ca alaptez.
Merci ca mi-ai raspuns.

by **gabi-cta** » Wed Jul 20, 2005 1:43 pm

Pai daca alaptam doar nu o sa mancam ca spartele. Mai ales ca de multe ori eu nu am timp! [:D]

Nu ma slabeste balaurul nici o clipa!

by **lumy** » Wed Jul 20, 2005 2:01 pm

by **carmenbur** » Thu Jul 21, 2005 9:14 am

Asa e cu mancatul. De multe ori fugeam pana in bucatarie, ma uitam prin oale si frigider in fuga, luam ceva in mana (ce se putea lua [:D]

) si o stergeam molfaind, asta in timp ce [bebe]

tipa de mama focului.

by **bubutza** » Thu Jul 21, 2005 9:22 am

Asa e. Nu prea mai am timp de mancat.Dimineata dupa ce ii dau biberonul dorm si eu cu ea,apoi se trezeste alt biberon putina joaca inainte de masa si afara.Apuc sa mananc pe la pranz ceva in fuga mai am si treaba prin casa.Mananc ceva cu sotul cand vine de la servici si cam atat.

by **Mihaela_Miruna** » Thu Jul 21, 2005 10:45 am

Nu e bine sa mancati rar. Unul dintre secrete e sa mananci putin si des. Sa nu iti fie foame dar nici sa nu fii prea satula! [8D]

by **gabi-cta** » Thu Jul 21, 2005 9:41 pm

Crede-ma ca in 15 ani de viata sportiva am executat indeaproape sfatul tau. Doar ca acum nu prea tzine. [:D]

7 reguli pentru a nu te ingrasa

Who is online