Ingrasatul odata cu varsta

[Leea]

Cum, doar doua sedinte pe an si zece aplicatii pe tura? Vio poti sa imi dai mai multe detalii despre asta? Se "topeste" grasimea asa simplu?

[alovel]

[Dana103]

La ce inaltime?
Eu ma refeream medical: ca sa pot spune ca am avut obezitate, deci am fost grasa ar fi trebuit sa am peste 74 kg. Greutate considerata "medical ideala" in cazul inaltimii mele este cuprinsa in intervalul: 54 - 64 kg. Dar pana la 74Kg nu se poate vorbi de patologic (respectiv obezitate) asa cum pana la 44kg nu se poate vorbi de malnutritie. Numarul de kilograme care este cel mai potrivit pentru o persoana este si in functie de osatura.
Nu era vorba de o atitudine "amsbila" fata de mine. Eu ma simt bine la 50kg si la aceasta greutate o sa ajung.
Ai vrut sa ma provoci?!

[alovel]

Nu, am fost doar sincera. Iar ca adevarul supara m-am obisnuit de mult.

Inaltimea mea e 1,62 cm.

Stiu si eu cum e cu standardele medicale. Dupa ei as putea avea intre 52 si 60 si ceva si sa fiu normala.

Dar daca zici ca la 50 kg te simti bine (ceea ce mi se pare bine la inaltimea ta), cum te simteai la 67 kg?
Nu ?

E o diferenta de 17 kg totusi? E ca o sarcina, cum sa nu fie cu totul si cu totul altceva? Sincer.

[Dana103]

Pai daca m-am hotarat sa slabesc? Ma simteam aiurea!
Eu incercam sa iti explic ca nu era vorba ca ma simteam "grasa". Nu aspectul fizic ma deranjeaza pe mine ci faptul ca imi este greu, ca obosesc repede, ca imi este foame des, ca nu pot sa imi car fetita de 15 kg in brate etc. Astea sun motivele pentru care vreau eu sa slabesc.

[alovel]

Ma rog, bune si motivele astea!

[Cami-N]

Pai ,Dana,la 50 de kg crezi ca o sa ai mai multa putere? Eu am tot 164 cm si 52 kg,dar as vrea sa mai pun vreo 2 ca sa arat normal! Acu arat bine dar nu pe gustul meu!Eu am oase mici si niste rotunjimi prin unele locuri mi-ar prinde foarte bine!Eu am luat 20 kg in sarcina si am pornit de la 48! Am sperat sa mai pastrez cateva dar am reusit doar cu 4! Daca mai slabesc,ma simt mai slabita si fara energie!Eu cred ca mai mult te-ar ajuta niste exercitii fizice sa-ti fortifici organismul decat regimuri stricte! In fine,e parerea mea si eu fac parte din categoria cealalta !Totusi,cred ca ai nevoie de putere multa pentru fetita ta,si 50 de kg?

[Dana103]

Pai eu nu tin un regim strict: fara dulciuri, chips-uri, mezeluri, paine, carne de porc. In rest orice: legume, fructe, lactate, carne pui si peste. Eu vreau sa imi schimb felul de a manca. Dulciurile, carnea de porc fac rau cordului.
Pai fac si exercitii: merg cu Maria in parc in brate (jumatate de ora dus, jumatate intors) plus exercitiile cu ea de acasa (sunt exercitii care se recomanda mamelor cu bebei, aceste exercitii sunt si pentru mame si pentru ei). Vreau sa iti spun ca am facut niste bicepsi de admirat.
Sunt o persoana foarte activa (in facultate mergeam 8 Km pe zi) si grasimea ma cam deranjeaza.
Ideea este ca fiecare trebuie sa isi aleaga o anumita greutate in functie de cum se simte bine. Eu la 50 Kg m-am simtit cel mai bine.

[Dana103]

Cami, ai grija ca s-ar putea sa te simti slabita de la o lipsa de calciu, fier. Cand ti-ai facut ultima data analize?
Eu la 50 kg aveam serviciu, master si lucram si ca voluntar sambata. Plus ca treburile casnice nu mi le facea nimeni. Deci energie la greu.

[Cami-N]

Ai dreptate cu sportul cu BB-ii!Si eu am bicepsi! Acu arat si eu a femeie ca inainte....!E foarte bine ca nu tii regim strict! Inseamna ca stii ce e cel mai bine pentru tine! Te felicit!