Metoda Usoara De A Renunta La Fumat

[ella-o]

http://www.scribd.com/doc/20911217/AllenCarr-Metoda-usoara

[jo_ana]

Eu am fost o fumatoare inraita...in ce ma priveste, cand am zis ca nu mai fumez, n-am mai fumat...si gata!
Cand am hotarat ca vreau bb, am renuntat cu cateva luni inainte ... am reinceput sa fumez dupa ce copilul a crecut...a doua sarcina m-a prins fumand...am renuntat...am fumat din nou prin toamna, dar n-am vrut sa-i afum pe copii, asa ca, dupa ce n-am mai putut tine geamurile deschise, am renuntat din nou...
De curand ma bate gandul sa reincep...dar, au fost copiii bolnavi, asa ca...
Bafta, Ella...tine doar de vointa!

[mela81]

Jo,mie cand mi se face pofta de o tigara nu ma pot abtine da nici nu fumez mult,vreo 3-4 tigari pe zi.

Ella,vointa e pricipala,de la tine trebuie sa vina totul.eu m-am lasat,acum vreo 6 ani,am stins tigara si am zis "gata".a fost greu in prima saptamana.
m-am apucat iar de vreun an,ca mi se facea pofta cand ieseam in oras la o cafeluta,la un suc...si deocamdata nu vreau sa renunt.

bafta tie,sa reusesti!

[DRIANA]

Eu m-am lasat mereu f usor de fumat..adica daca am zis ca nu mai fumez, nu am mai fumat. Si nici nu am simtit nevoia!

[bucurroxana]

eu am 8 ani de cand m-am lasat si in ceea ce ma priveste am renuntat tot asa relativ usor. m-am lasat oficial cand m-am casatorit ca apucasem sa ii promit sotului odata mai in gluma mai in serios iar el a luat-o in serios . o perioada dupa fumam pe ascuns la servici si pe la rude. apoi intr-o zi m-am hotarat brusc ca de acum inainte nu mai pun tigara in gura. nu am asteptat ziua de luni sau sa termin pachetul. le-am aruncat pur si simplu.
niciodata nu am mai pus tigara in gura si nu am mai fost tentata sa fac asta. este un capitol inchis din viata mea.

[Dual]

Cata vointa vad aici! Nu imprumutati/vindeti/daruitti si altora mai ?

[ella-o]

[Dual]

performanta mea maxima a fost de trei zile!

[ella-o]

[mary_lou]

Ella cum e cu fumatul?Ai reusit pana la urma sa te lasi de fumat?