salutare tuturor.....[8D] iau reductil de 7 zile si am slabit 2 kg.....dak o tzin tot asa....poate dau jos macar 8 kg luna asta.....
am 1,68m si aveam 68 kg.acum am 66 dupa un regim nu prea drastic si cate un reductil de 10 mg dimineatza.am observat ca am o seteeee dupa ce iau pastilutza.......inainte nu beam atatea lichide....si sunt cam anetzita....
am eliminat painea,prajelile,dulciurile(in afara de linguritza de miere pe care o adaug zilnik in laptele cu cereale si batonul fitness cu care ma mai delectez de 2 ori pe sapt-are doar 90 kcalorii)
TREBUIE sa ajung la 52 kg pana la nunta...dar mai am 8 luni....multa bafta tuturor....ne mai auzim sapt viitoare cand ma cantaresc....