Grepfruit-un fruct bun sau rau?

[lorryy22]

Copilului ii place grefa. O mananca cu placere, oricat de acra ar fi.
I-am dat o felie in mana, fara pielita , si a devorat-o.
Mi-a fost teama sa-i mai dau inca o felie.
Stiu ca grefa afecteaza inima, ca si lamaia, consumate excesiv si pe termen lung. Totusi, grefa este foarte bogata in vitamine.
Cam ce cantitate ar putea sa manance , fara sa-i dauneze ?
Ce parere aveti?

[oanadd]

eu zic sa-i dai.
sucul de grefruit contine multe minerale, vitamine (C, B1 si B2, PP), enzime, pectina, acid citric etc. Este aperitiv, tonic, depurativ, antihemoragic. Este indicat in anorexii, dispepsii, oboseala, stari febrile, artrita, afectiuni pulmonare. se consuma ca atare sau indulcit cu miere.

Compozitia chimica

Protide 0.6 g%
Lipide 0.2 g%
Glucide 6.5 g%
Calciu 25 mg%
Fosfor 18 mg%
Fier 0.4 mg%
Magneziu 12 ng%
Potasiu 190 mg%
Sulf 7 mg%
Caroten 0.060 mg%
B 1 0.065 mg%
B 2 0.055 mg%
PP 0.2 mg%
C 42 mg%


Ulei esential (limonen, pinen, citral).

[mayasa]

Grepfruitul este bun,un grepfruit la micul dejun confera un surplus de vigoare.Un grepfruit la 2-3 zile,nu are ce sa-i dauneze.Poate sa-i dauneze doar daca este consumat,in combinatie cu unele medicamente.In prospectul acestora, se precizeaza: ca nu trebuie consumat grepfruitul,pe perioada administrarii medicamentului.
Ca sa fii mai linistita, poti sa-i dai doar 1/2 de grepfruit zilnic sau la 2 zile.Pofta mare si sanatate!

[lorryy22]

Multumesc de raspuns fetelor.

[SUNDUST]

[danaG]

Fata mea care e marisoara, mananca grepfruit cu f f mare placere!
Intr-o zi cand eram sigura ca s-a gripat.. (intrase in contact cu o persoana gripata) a preferat sa manace un grepfruit, si o portocala; i-am mai dat si un osciloccoccinum...la 6 ore si spre surpriza mea nu s-a gripat. A trecut gripa peste ea. Asa ca recomant cu caldura sa il folositi si pentru a preveni o raceala sau gripa.....