lupta cu kilogramele...

[MariaParvu]

te incurajez eu pina vine cezara! stiu exact ce vrei sa spui cu kilele in plus asha ca:
hai cristino, hai ca poti!
numai la inceput e greu, pina te obisnuiesti, dupa aia... spor sa ai!
totusi, nu te infometa!

[cristina_gl]

Multumesc de sustinere, Maria! Stiu ca inceputul e greu, ca toata viata am luptat cu kilogramele. Numai ca n-am avut niciodata atatea. Si imi era o ciuda cand vedeam in jurul meu mamici care au nascut, dar care si-au revenit in cateva luni asa frumos... iar eu tot batoza. Speram ca voi putea sa slabesc repede, cu toate ca stiam ca va fi dificil (pana pe la 30 de ani slabeam destul de usor, nu-mi faceam mari griji ca pun 1-2 kg de sarbatori sau in vacante).
La un moment dat, cineva mi-a spus ca organismul are o ,,schema" pe care o ,,memoreaza" inainte de sarcina, apoi singur isi revine la dimensiunile initiale, mai devreme sau mai tarziu. Totul este sa nu se exagereze cu mancarea. Normal ca am avut mari indoieli in privinta functionabilitatii unei astfel de teorii, dar nici n-am putut sa sting constient licarirea de speranta.
Dupa vreo opt luni de la nastere, am constatat ca am cu opt kg mai putin. Fara efeoturi prea mari, fara diete stricte. Se pare ca organismul ,,stie el ce stie", dar tot are nevoie sa fie putin ajutat. Si asta incerc sa fac acum, insa, asa cum am mai spus, stau foarte rau la capitolul perseverenta, asa ca am nevoie de ,,galerie"

[ce_z_ara]

si chiar daca n-am timp sa scriu sa stii ca sunt cu ochii pe voi...
toata ziua ma plimb cu asta mica afara... deci? kg minus
am ajuns la 66kg...
ma simt super, ba mai mult cred ca incep barbatii sa se uite la mine...
cu atat mai mult atunci cand ma vad si cu un copil...
eu am inceput sa-mi cumpar accesorii: cercei, curele, pantofi... multe chestii...
ma simt grozav... desi stiu ca mai am de slabit...
parca si al meu ma vede cu alti ochi...

cristina eu sunt alaturi de tine, si cand ai un moment de foame, sau de depresie: treci si scrie...
dar stiu sigur ca stii ca esti sustinuta de noi...

te las pe tine sa fii campioana!!!!!!!!!

[MariaParvu]

[cristina_gl]

Cezara, ma bucur ca aflu vesti, si bune pe deasupra! Mersi si tie de sustinere. Dupa ce am mancat la pranz din salata cu ton pe care v-am aratat-o la culinare, acum m-a apucat o foameee!!! Si sa stii ca direct la jurnalul tau am venit. As mai manca eu tot din salata, dar a ,,ras-o" al meu sot, cu o bucata mare de paine (un lux pe care eu nu mi l-am permis ). Si tot el are pofta de cartofi prajiti, na belea acuma! Eu am zis ,,pas" si momentan trebaluieste in bucatarie pentru o singura portie (am dat comanda ferma). Fug la Cezar, sper sa nu ajunga mirosul la mine. Si dupa ce-si mananca delicatesele de cartofi, o sa merg sa ma distrez cu branza mea degresata si cu vreo rosie ceva.

Cezara, eu iti simt lipsa pe forum. Tare-mi place firea ta vesela si pusa pe shotii. Cred ca esti o persoana foarte tonica si placuta.

[andrushca]

Cezara, felicitari pentru evolutie. Zi-mi si mie cat ai slabit si in cat timp...Ma bate gandul ff tare sa ajung si eu la un nutritionist....

[antohi78gabriela]

Dupa ce v-am citit mesajele am mers si m-am cintarit.Ei acu e acu 107 la 1.75 inaltime. Am crezut ca o sa slabesc dupa ce am nascut dar m-am ingrasat.Stiu ce am de facut, dar de multe ori sunt atit de obosita ca renunt la tot.Practic imi lipseste vointa.Practic nu prea stiu cum m-am ingrasat caci de un an de cind il am pe cel mic nu am timp sa dorm,nu am timp sa maniinc.De multe ori renunt la mincare ca sa pot dormi.Din pacate zilnic mananc ceva dulce si beau acidulat.Poate imi dati ceva sfaturi.

[cristina_gl]

Bine ai venit pe forum, Gabriela! Sunt o gramada de sfaturi si metode la subiectul ,,Cum slabim dupa nastere". Pe pagina de start a forumului il gasesti. Eu insa tin in continuare la teoria mea: cel mai bine este sa-ti cunosti corpul, sa stii ce anume te ingrasa mai mult etc. Si nu sunt adepta planurilor stricte. Mai ales cu copii mici, e greu.

Cezara, pe unde umbli, fata? Ne-ai parasit iremediabil?

[AIDA_74]

DACA IDEALUL TAU E SA AJUNGI LA 62 DE KILOGRAME,ATUNCI ,TE FELICIT! nu esti prea rea cu tine!
eu vreau chiar imposibilul. aveam 39 de kilograme la 23 de ani. acum am 32 de ani si vreau sa am cel mult 40 de kile. lucru greu de realizat,cu toate scchimbarile hormonale de dupa nastere. oscilez in general intre 52(in concedii) si 48 acum. si mi se pare dificil sa ajung la ceea ce mi-am propus. dar sunt mandra ca am reusit fara eforturi prea mari sa ma mentin la aceste 48 de kilograme,de cateva luni incoace.cum? mananc tot ce vreau in timpul zilei,iar masa de seara e numai pentru sotul si copilul meu. daca totusi mi-e foame,(si te asigur ca imi e ) mananc fructe si beau apa.
din cand in cand,atunci cand nu ma stapaneste lenea,mai fac si ceva gimnastica prin casa.iar bicicleta de fitness,e loc de catarat pentru copil! mi-e atat de lehamite sa ma urc pe ea! insa de un singur lucru te pot asigura!dupa exercitiul fizic,chiar si zece minute pe zi, te vei simti mult mai relaxata si vei avea senzatia ca incapi mult mai usor in propriile haine.

[MihaelaStoiciuc]

Stiu ca e vechi topicul, dar.............. 39 de kg? 40?!?! AIDA_74, la ce inaltime? 1,30m?! SAU E "ALTA PROBLEMA"?