Forum CopilulMeu

Azi e prima zi in care m-am deconectat de la probleme zilnice, citesc un articol si remarc cu stupoare ca sufar de stres. Chiar o forma avansata.
Unul dintre sfaturile din articol pentru combaterea stresului este crearea de jurnal, asa ca acesta va fi jurnalul meu. Intr-un fel imi pare rau ca jurnalul apare in acest moment dar poate e mai bine asha.
Ce urmeaza este pt mine:
Am o familie frumoasa.
Am o casa, o carutza cu acoperish.
Sunt sanatos.
Sunt iubit, iubesc.
Restul sunt trecatoare.

cum eram:
SAGETATOR - Nimic nu se compara cu o masa si un somn bune
Increzator in sine si de un optimism care frizeaza inconstienta, Sagetatorul e, de regula ferit de stres. Se agita si el, fireste, dar o face zambind.
Traieste cu speranta ca totul va sfarsi prin a se aranja in favoarea sa.
Grijile lui nu sunt grave, coplesitoare, nocive. Freamata in fata unor proiecte grandioase, a aventurii sau a riscului, are emotii inaintea unei competitii, se inflacareaza pentru o idee, face eforturi pentru a aparea cat mai bine in societate, se enerveaza cand este constrans, tresare cand isi da seama ca a sarit calul. Dar cam atat...
Cum reactioneaza la stres. Se exteriorizeaza, se ambaleaza, se infurie, se revolta, se descarca si se calmeaza. Spune ce gandeste, adesea intr-o maniera directa, lipsita de tact. Lupta. Cand nu biruie, evadeaza spre alte zari. Cum se relaxeaza Prin intalniri vesele cu amicii, exercitiu fizic (inclusiv o partida de sex), excursii in aer liber, calatorii indepartate, o masa buna si un somn sanatos. Compania animalelor (caini) ii risipeste tensiunile.
Si sofatul il poate relaxa, cu conditia sa nu exagereze cu viteza (daca este nervos, riscul este prea mare).

cum sunt:
Nu ma mai exteriorizez, nu mai spun ce gindesc, nu mai gasesc calea de evadare, nu mai am intilniri vesele cu amici, nu mai fac exercitzii fizice(noroc ca mai exista sex), nu mai fac excursii in aer liber, si nici calatorii indepartate, maninc dezorganizat, dorm prea putzin, nu mai am ciine, nu mai gasesc relaxarea in sofat, conduc prea nervos.


Hmmm, am recitit ce am scris, voi reveni, se pare ca am putina treaba trebuie sa fac putina ordine.

...in schimb esti mare poet vad! Viata asta te inspira sau asa erai...dinainte?

Nu-i asa de grav, trebuie doar sa-ti "reoranduiesti" lumea, daca incepi metodic si cu rabdare, vei reusi! Succes!

revin sa consemn ca se poate. ieri mi-am bagat literalmente picioarele in problemele de orice gen.... am retrecut timp de calitate cu copilul meu i-am pictat pietre din gradina in diverse culori si a ieshit o floare si doua gargarite copil fericit si mama disperata ca dupa ce am terminat cind ai intrat in casa numai pietre shi gargarite vroia, dar totul sa terminat cu bine un somn de dupa amiaza shi concediu copilul a plecat la bunica , shi noi am plecat prin vecini la un prieten mai vechi de al meu.... shi la niste prieteni comuni unde s-a lasat cu 100g de arahide cred ca erau da la 37ron/kg asa ca am mincat cite putin fiecare am baut suc shi am aflat cu stupoare ca 3 zile nu o sa mai avem apa calda, asa ca fuga acasa pe la 10.30 sa facem baita shi sa incheiem asa cum trebue o zi frumoasa din viata.
Azi singurei acasa din nou, am muncit pina mai devreme cu o lipsa nesimtita de agitatie asa cum am putut in ritmul meu, shi a fost bine!!!
mincat fumat m-am oprit 5 minute sa ma linistesc shi sa mai scriu in jurnal.
Multumesc pe aceasta cale voua celeo care va pasa cu adevarat shi ma incurajati shi sunteti alaturi de mine cu gindul, sunt sigur ca va fi bine.

Nimic nu e mai frumos decat sa vopsesti pietre pentru copilul tau... Esti un om fericit! Asta e fericirea din lucrurile simple (parca asa era titlul unui topic pe aici), aparent neinsemnate, e un bun punct de pornire pentru a reevalua totul in viata ta si de a-ti reveni... Ne maturizam... si paradoxal redevenim copii prin copiii nostri!... Felicitari si spor la treaba in descoperirea...infinitului...mic!...

Pana la un punct si intr-o oarecare masura ma regasesc in cele descrise de Costin in primul post. Mai putin in partea cu sagetatorul, ca eu sunt berbec. Si incet-incet, reusesc si eu sa (re)vad altfel lumea.
Ce egoist! Sa scriu despre mine al jurnalul altcuiva...
Ideea e urmatoarea: daca primul pas e facut (adica constientizarea faptului ca undeva e un scurtcircuit), restul vine de la sine. Cu putin efort, dar vine!

Mai stiu eu un Sagetator care si-a cam pierdut entuziasmul, optimismul si veselia.

Si la mine nu merge cu vopsit pietre

doamnelor va mutumesc din suflet pt prezenta in jurnalul meu:)
acum ceva timp in urma daca cineva imi spunea mai omule mai bine pune pe hirtie ce simti si sa vezi ce te va ajuta(de fapt cineva chiar mi-a spus)nu as fi crezut, dar asa sunt eu capos trebue sa dau singur cu capul ca sa ma conving..... oricum sa revin
nu am mai intrat de ceva vreme ca sincer sa fiu nu am reusit sa-mi fac timp dar acum sunt aici.
munca multa ca fara nu se poate ideea este ca timpul pe care il am liber atunci cind este sa fie de calitate. shi pina la urma de ce nu shi munca de calitate... sa scriu ce am facut azi ca poate ma ajuta in viitor.
aveam treaba multa cu o casa de marcat shi nu puteam sa ma concentrez asupra ei din cauza diverselor porbleme discutate de colegii mei in preajma, ce mai, harmalae mare clienti nemultumiti toata lumea cu probleme.....asa ca ce face baiatu : cu nesimtire baga castile de la MP3 player in urechi da drumu la muzica cauta un colt ferit shi umbros:) shi munca de voie:) shi uite asa am muncit cu spor.

a fost o faza draguta cind un coleg ma striga la un momendat, eu evident, nu-l aud si ii spune clientului ca nu sunt in service shi asa am mai scapat de o problema .pacat ca nu pot face tot timpul asa, dar oricum miine mai am de treaba la o casa de marcat.
in rest numai de bine azi in ora pe care am petrecut-o cu copilul mobilu, am aflat ca a invatat cuvinte noi, si nu ii este frica sa le foloseasca [lol] .
in rest mincare buna baie buna tutun bun suc bun, shi un roman linistit shi multumit in fata unui monitor tasteaza de zor in jurnalul lui virtual.