Ajutor! Nu pot sa respir..:((

[nictatiana]

Nu glumesc, chiar nu pot sa respir...
Simt ca ma sufoc, ma apasa ceva greu pe piept si ma doare si chiar daca stau la geam sau sub aierul conditionat..simt ca nu intra aier in piept.
In iunie am ajuns la urgenta cu oxigen etc.... Am patit la fel si am lesinat asa din senin..la masa! Am facut o criza de Ca...cu tremurat amortit fata si mainile etc. Am luat Ca si Mg si D3......
Am avut 4 luni insomnii din cauza durerilor de ovare..dar m-am operat si nu mai am chisturile alea....Am zacut eu 3 saptamani cu hemoragie si calmante..dar acum ma simt bine...
Atunci mi-am facut toate controalele posibile: endocrinolog, cardiolog, analize sange, pneumolog( eram suspecta de astm....dar nu era ca spirometria mi-a iesit 100%), neurolog, boli interne, alergii etc.....
Am scapat oarecum atunci cu alergat pe malul marii, aromoterapie cu lavanda si calmante si somn cu Passiflora...
Acum la nici 2 luni iar m-a luat si nu mai inteleg nimic..
Cardiologul cica sunt ok..generalistul cica sunt anemica.
Iar injectii cu gluconat de Ca si Mg si D3...iar Passiflora......sa dorm.... si Fe ca am pierdut prea mult sange la operatie.
Am operat si copilul la ochi..( am scris la 1-3 ani" fuge ochiul la 2 ani si.....") si e adevarat m-am stresat
Dar chiar asa de rau sa se manifeste...un amarat de STRES???
Nu pot respira pe nas ptr ca am o problemuta cu o rinita si deviatie de sept si cornete crescute....dar e o problema mai veche asta..respir pe gura!!! In plus o sa merg luna asta la Buc la un doctor foarte bun si o sa rezolv asta...
Dar nici pe gura???
Nici cand e cald dar nici pe racoare...
Ma apuca jaleaaaaa!
Cica se numeste atac de panica sau stres.....
Ce sa fac??
Poate ca ati mai trecut prin asa ceva.........

Poate ca stiti o solutie miraculoasa sau poate ca e altceva....si medicii nu au descoperit inca........


------------------------------------------------------------------

[nictatiana]

Am gasit chestia asta pe net......
http://www.sfatulmedicului.ro/articole/Psihiatrie/Atacul_de_panica_si_tulburarile_cauzate_de_panica_533.htm


Mda......am facut si anestezie generala de curand, sunt sedentara, am luat si iau medicamente ptr usurarea respiratiei ->Theofilin 1/zi, stres cronic...posibil ca doar eu m-am ocupat de 3 ani de copil....a stat non-stop cu mine plus operatii probleme....
Dar tot nu pricep..
Scrie ca apare brusc si dureaza cateva zeci de minute.......
Pai nu saptamani.....
Deci am altceva, ca sunt in ceata totala..
Nu beau nu fumez nu ma droghez...

[DRIANA]

De multe ori, atunci cand am foarte multe pe cap, cand uit sa fac ceva sau cand am senzatia ca oricat m-as stradui nu iese bine, si eu simt ca ma sufoc. Dar am invatat sa ma controlez. Stiu cand urmeaza sa mi se intample si atunci sunt mai precauta, ma gandesc la altceva. Tu ai observat daca senzatiile de sufocare sunt legate de o stare anume?

[nictatiana]

Eu am avut ceva probleme cu sanatatea in ultimul timp.....deci ce sa mai spun de "o stare anume".
Din ce m-am documentat eu starile astea si asa numitele "atacuri de panica" care se manifesta prin senzati ade sufocre...dureaza 10 minute maxim 30. Eu simt chestia asta asa pe un timp indelungat adica saptamani.
Aseara fiind duminica am iesit la 10 noaptea in Mamaia in satul de vacanta. M-am plimbat cu asta micul cu trenuletul apoi am mers pe plaja sa vedem un spectacol cu artificii din alea imense. Racoare, aier curat pe malul marii si spune si tu....de unde probleme cand totul era asa de frumos???? Eu simteam aceeasi chestie cu apasarea pe piept si neputinta de a respira pe nas.....
Am ajuns acasa la 1 noaptea, am baut un ceai de tei si am dormit spre incantarea mea. Dupa ce adorm respir pe nas mi-a spus sotul..dar ma sufoc si deschid gura des.....
Deci se poate spune ca incerc sa fac tot posibilul....
Daca ati citit link-ul ala care l-am dat mai sus....
Adica sunt ingrijorata sa nu am ceva de genul ala care sincer mie-mi suna pa o problema psihica. Sotul meu spune ca-s prostii si ca e normal dupa anestezie generala, operatie si dureri plus operatia copilului sa fii suparat si in plus eu am problema cu nasul.....O sa ma operez si de asta sa fiu sigura ca am eliminat toate sursele de indispozitie.
Chestia e ca daca merg la un psihiatru si-i spun simptomele astea sunt sigura 100% ca ma baga la tratament sa ma linistesc...si nu vreau sa iau medicamente de genul acelora ptr nimic in lume.
Cred ca noi femeile suntem mai sensibile ca de: sarcina, copilul sa te ocupi singura, renuntarea la slujba.....
Chestia e ca sunt ingrijorata de ceea ce se intampla si as face orice sa scap de astea....

[kora27]

atacuri de panica. anxietate. asta ai tu..nu lipsa de calciu.dar nu et speria. nu mori din asta.:) am trecut si eu prin asa ceva, dupa decesul lui tati..dar in cunostinta de cauza m-am temperat.
sfatul meu e sa te calmezi...fa plimbari lungi...nu sta singura si izolata in niciun caz..si mergi repede la un un psiholog.e necersar.daca te pot ajuta..anunta-ma

[kora27]

trebuie neaparat sa mergi la psiholog. e cel mai bun sfat pe care ti-l pot da. vezi tu..micile probleme ale psihicului nu apar asa ca la raceala.. ti-e frig si gata ai racit.se acumuleaza in timp..stres, neliniste..probleme.

daca ai nascut de curand, eu zic ac e o depresie post natala.
nu trebuie as te sperii. Nu mai citi nimic de pe net. Am avut un coleg care avea atacuri serioase ep net. Si cum am terminat psihologia, i-am dat toate materialele pe care el aveam despre nevroze, anxietate, atacuri ed panica. Sa nu ami zic ca dupa ce a citit l-au apucat crize serioase. Stiam ca asa va fi...Multi psihologi fac asta in cabinet. Te provoaca la panica..doar ca sa observi ca nu ti se intampal nimic.Fii optimista si increzatoare si mergi la un specialist.

Dar atitudinea, oricat de binevoitoare ar fi, nu mai e de ajuns atunci cand problemele se agraveaza. Nu e de glumit...si nu et poti trata singura. Doar amani...si o problema mica devien uriasa din timp. Sunt multi ca tine

[nictatiana]

Am fost azi la un medic..naturist si mi-a spus ca e posibil sa fie un stres posttraumatic......adica dupa operatie si dureri si....o sa treaca.
Am luat ulei de sunatoare care e antistres si seara 2 passiflora care ma trag la somn.... Oricum azi mi-a fost mai bine!:)
M-am plimbat prin Ct-a am vizitat rude.
Chestia e ca multi au mai trecut prin asta dar eu nu stiam...si m-am mai incurajat.
Nu nu am nascut prea de curand ca Andrei face 3 ani in noiembrie.....:) dar m-am tot operat dupa cezariana aia....si nu am avut timp sa-mi revin....
Sa merg la un psihiatru sincer nu-mi vine......
Cred ca m-ar enerva mai mult...
E greu sa-ti impuna altcineva cum sa gandesti sau chestii de genul asta.
Poate ca e periculos ptr aia cu ganduri sinucigase dar...departe de asa ceva
Am fost la psihiatru cand aveam 12 ani...dupa ce a fost omorat tatal meu(era in delegatie....)......dar nu m-a ajutat cu nimic sincer, ba chiar mai rau. Nu am mai plans dupa tata dar si acum mi-e teama de...morti....
Nu prea am incredere in astia..
Mai mult in apropiati sau familie....
Lasa ca incerc sa ma linistesc cu plantute si....cu multa dragoste:)

[kora27]

nu la psihiatru. mergi la psiholog. unul tanar si dragut.:)

[framboise]

Ceea ce descrii tu aici, duce la o singura rezultanta: atac de panica. (caderile de calciu tot din cauza asta sunt!)
Daca o apuci pe calea doctorilor (specialisti ) te vor indopa de xanax, care in timp, poate crea dependenta. Personal nu sunt de acord cu nici o doza de xanax decat in situatii extreme. (nu cred ca e cazul la tine!). Un lucru trebuie sa ai mereu in cap (orice s-ar intampla!): NU se moare din asta! Ca sfat: cel mai important in toata povestea asta este controlul respiratiei. Respiri adanc si rar! Nu vreau sa te sperii, vreau sa te invat de bine, daca vrei sa eviti "pilulele", controleaza-ti respiratia! Fa plimbari lungi, stai mult timp in aer liber, si evita pe cat posibil, o perioada, sa te gasesti singura intr-o incapere; organizeaza-ti programul, culca-te si scoala-te la ore fixe!

[kora27]

framboise..te cam inseli..una e cadere de calciu..alta atac de panica. majoritatea celor care sufera de anxietate stau foarte bine la capitolul calciu.
eu stiu ca daca starile de anxietate dureaza mai mult de cateva saptamani...nu te mai poti trata singura.
asta e marea noastar problema ..a romanilor..ne tratam dupa ureche ...si nu dam doi bani daca ne apar deranjamente psihice
din pacate, o atitudine pozitiva si autocontrolul nu poate rezolva orice:(