by Mihaela_Miruna » Tue Apr 12, 2005 11:34 pm
Pai, nu-i prea complicat. Pur si simplu izolez zilele fertile si atunci folosesc un mijloc contraceptiv ad-hoc. Masor temperatura axial dimineata inainte de a ma da jos din pat si notez. Nu chiar in fiecare zi, ci doar atunci cand se produc schimbari, iar pe celelate le scriu din memorie. Cu un termometru digital (e mai rapid si mai exact) imi dau seama de momentul ovulatiei deoarece temperatura creste usor de la 35,5 de obicei, la 35,6,7 sau chiar 9, apoi scade. Nu e ceva sigur, ca orice metoda naturala, dar mai am in vedere calendarul si aspectul mucusului cervical. Nu pot intra in detalii dar cel din urma e relevant.
Nu cred ca pot generaliza dar la mine functioneaza.