Pai, durata travaliului difera mult de la caz la caz, insa din experienta mea, daca vrei sa fie suportabil, asa va fi. Adica incearca sa ramai calma, sa te gandesti ca tot ce ti se intampla e perfect normal, ca asta e modul firesc in care bebe va ajunge in sfarsit in bratele tale, ca trebuie sa ai rabdare - chiar daca vei simti durere. Aplica orice manevrea invatata de usurare a travaliului (de genul pozitie, plimbare, scari s.a.), odihneste-te intre contractii (chiar si cu capul pe perete - eu ajunsesem sa atipesc asa cu dilatatie 7 si m-am trezit de-al binelea cand l-am "visat" pe socrul meu!!!), concentreaza-te pe respiratie si mai ales roaga-te.
Fata de ce ma asteptam din povesti, chinul a fost cam de 6 din 10 (de regula povestile sunt mai inspaimantatoare decat realitatea) si tin minte ca sotul meu ma incuraja: "pai ce vrei, sa stranuti si sa nasti?". Oricum, cand o sa-ti iei prima data bebe in brate nimic nu o sa mai conteze.
Iti doresc curaj, o nastere usoara si un bebe sanatos.
![[noroc]](./images/smilies/noroc.gif "noroc")
[/url]
