Forum CopilulMeu

As dori si eu un sfat in ceea ce priveste retentia de apa.

De 2 saptamani innebunesc numai cand ma gandesc ca trebuie sa ma incalt. Toate-mi sunt stramte, iar de verigheta pe deget nici nu mai poate fi vorba.

Am eliminat sarea aproape total.

Voi cum ati reusit sa treceti peste asta?

acum am 30 saptamani si nu am probleme de acest gen .sunt o fericita , o norocoasa .
dar la prima sarcina m-am umflat tare cam de la 3 luni si nu prea am avut incotro . asa am suportat toata sarcina. era vara si ma incaltam doar in papuci . a fost cumplit de greu , dar a trecut si asta . cu tot regimul fara sare (de atunci)nu ajungeam la cine stie ce rezultate .
imi faceam analize , albumina nu aveam , tensiunea era buna si cu toate astea eu eram cat un butoi .
nu stiu ce sa zic ....poate vei mai primi si alte raspunsuri .
trebuie sa ai rabdarea de a trece peste toate ! nimic nu e usor in viata .toate se obtin cu eforturi din partea noastra .

iti doresc sa fie bine !

Atentie si la apa minerala, mai precis la continutul ei in Na si Cl. ; paradoxal in sarcina cu cat bei mai multe lichide (dar sa nu exageram mai ales daca avem si alte afectiuni) cu atat se retin mai putine lichide.De preferat sunt 2 litri pe zi .

pentru retentia apei iti recomand sa faci multa miscare- mers pe jos, si mancat cat mai sanatos: fructe , lactate, fiert, gratare. in cazul meu a dat roade.
acum sunt in 38 sapt si picioarele arata f bine, mainile sunt un pic umflate, da oricum e bine asa. mai am un pic si scap.

in schimb nu uita daca bei 2-3 l apa, si manaci si un kg de mere, este mult pt o persoana care retine apa. apa se regaseste si in unele alimente pe care le consumam.

multa sanatate!

Da, mi-aduc aminte cum ma simteam si eu. Mi se umflasera picioarele cumplit, a trebuit sa-mi cumpar incaltaminte noua, verigheta abia mai incapea pe deget....Paradoxal, din luna a 6 a nu am mai avut probleme asa mari. Sarea este vinovata principala, si , asa cum au mai zis si fetele, ai grija la ce mananci. Eu facusem o pasiune pt.pestele afumat, dar a trebuit sa renunt. Apa plata e mai buna decat cea minerala. Dar mie nu-mi placea apa simpla, asa ca imi faceam sirop putin indulcit si beam 2 litri pe zi. Lichidele sunt importante in sarcina. Mai bine renunti la mezeluri si la mancarurile sarate decat la lichide.
Sanatate multa!

Multumesc frumos pentru sfaturile voastre. Astazi am fost la medic si mi-a recomandat ceaiuri din codite de cirese si matase de porumb.

Apa plata beau cam 2 litri pe zi. Este ciudat ca simt nevoia numai de apa si nu mai pot sa beau sucuri de nici un fel. La inceputul sarcinii beam Fanta, desi nu mi-a placut niciodata inainte .

Pupici tuturor!

Desi in mod normal port marimea 36-36,5 la pantof, in timpul sarcinii, mai ales in ultimele luni, mi-am cumparat o pereche de sandale marimea 38! Am eliminat sarea, alimentele sarate, apa minerala, mezelurile...tot degeaba. Verigheta si uitasem ca o mai am, era undeva intr-un sertar...si asta in conditiile in care n-am luat prea mult in greutate, 16 kg ( am pornit de la 50 in prima luna). Acum mi-am reincaltat vechii pantofi si am 55 kg...deci toate se rezolva, cu multa rabdare si vointa. Sarcina usoara!

Am uitat sa precizez: trebuie intai sa te asiguri ca toate analizele sunt bune...dar sunt convinsa ca asta ai facut deja!

Am avut si eu pe perioada sarcinii picioarele umflate(de la 36 la 38).Nu prea e ceva de facut ,pur si simplu se intampla,depinde de organismul fiecareia;am incercat metodele exemplificate mai sus insa degeaba .