nu mai pot dormi!...

[adriana-i]

asta e a doua noapte in care ma trezesc si vreo 5 ore nu mai pot adormi..acum sunt la munca si sunt f obosita..ce ma fac?
oare ce se intimpla?
si la voi s-a mai intimplat?
o sa ma duc marti la medic(ca atunci sunt programata)
ce sa fac daca nici la noapte nu pot dormi?
tin sa precizez ca nu-s stresata si nici n-am "probleme mari" care sa ma tina treaza

[aky]

Salut,
si eu am patit la fel, imi era foarte greu cand mergeam si la serv. Acum insa sunt in concediu medical de ceva vreme, asa ca ma bag in pat atunci cand incep sa casc nu mai tin cont de ora. Am incercat sa-mi fac un program normal dar...nu prea merge. Noaptea parca e prea multe liniste si-mi zboara gandurile pe unde nu tr. asa ca atunci cand nu dorm stau pe forum.
Multa bafta

Aky

[adriana-i]

ms AKI, AM BAUT MAI MULTA COLA IN ULTIMUL TIMP..POATE SA FIE SI DE AL ASTA..SPER DIN TOT SUFLETUL SA NU SE MAI INTIMPLE..SA VEDEM LA NOAPTE CUM O SA FIE
PUPICI

[aky]

POT SA TE INTREB DE CE BEI COLA????
vai vai.....cola te agita atat pe tine cat si pe
Stii cum este produsa si din ce aceasta zeama???
...treaba ta...

AKY

[tanima_i]

Am auzit de la o prietena ca i-a spus medicul ca noptile astea albe in timpul sarcinii ar fi un fel de acomodare a organismului si a mamei in sine cu noptile de alaptat de dupa nastere. E o chestie a instinctului de mama care isi face deja un program de somn in etape, dupa bb.
mai stii!...

[aky]

[bubutza]

Cola,Pepsi cam tot ce este acidulat ar trebui evitat pe toata perioada sarcinii.Una la mana ca va agita pe amandoi pt.ca anumite bauturi contin cofeina si a doua la mana dau arsuri.Si asa stomacul este impins in sus si spre stanga si apar spre sfarsitul sarcinii de obicei arsurile(nu este obligatoriu insa sa ai arsuri).Chestia cu noptile albe este inventata de medicul respectiv ca sa o linisteasca pe viitoarea mamica.

[aky]

[tanima_i]

Nu zic ca pun boticul la orice. Am inceput sa cam pun, ce e drept. In general caut raspunsuri la toate si atunci cind nu gasesc poate ca incerc sa dau o logica la ceea ce se intimpla. Acum te-as intreba eu de ce la unele instinctul matern exista si la altele nu? De ce unele mame sunt grijulii cu bebeii lor si altele ii abandoneaza. Eu am o nesimtita de cumnata care a putut sa spuna ca la cit de rau i-a fost in timpul sarcinii o sa il stringa de git pe copil cind il va naste. Inca nu l-a nascut si nu stiu daca va face asa ceva, dar sa spui asa ceva chiar si in gluma mi se pare o crima? De ce exista si astfel de mame? sau de ce se numesc ele mame?
Pentru ca unele chiar pot sa fie si altele nu sunt facute sa fie niciodata.
De aia pun eu boticul la asa ceva. Tu poti sa nu pui. Eu de exemplu pot sa beau 5l de cola. Daca imi e somn dorm, nu am probleme. In schimb nefiind bautoare de cafea daca iau o gurita tremur 3 zile.
Acum sa mai dau o explicatie la intrebarea asta la care m-am gindit acum. Poate grijile legate de sarcina, de ce va fi, cum va fi, daca e bine, daca nu e bine...etc., poate ca si astea dau insomnii.Nu? Tu ce zici?

[ananda]

si eu am probleme cu somnul... dar cel putin stiu de ce: nu pot sa respir, am nasul infundat si burta mare nu ma lasa nici ea sa respir ca lumea... ma trezesc dupa maximum 4 - 5 ore, sufocandu-ma.

m-am uitat si prin carti, se pare ca insomniile apar destul de frecvent la gravide, dar sincer nu cred ca au vreun rol adaptativ! inaintea sarcinii mi s-a intamplat sa nu dorm 36 de ore sau mai mult fara sa fiu chiar "inabilitata" ... acum daca nu dorm macar 7 ore din 24 nu sunt buna de nimic.

cred ca mai degraba multe viitoare mamici isi fac griji pentru rolul pe care urmeaza sa-l joace, sau sunt prea ocupate cu diverse planuri legate de si prea surescitate si din cauza asta nu mai dorm... exista si asa numitul eustres... adica stresul pozitiv, esti efectiv hiperexcitat din cauza unui eveniment bun din viata ta.

adriana, incearca sa dormi cand te intorci de la serviciu, chiar daca asta inseamna sa neglijezi treaba din casa. tu si sunteti mult mai importanti acum.

hai noapte buna, ca mi s-a facut somn deja!