Cat trebuie sa te ingrasi in timpul sarcinii?

[Silvie]

Da, si eu am pus pe mine 15 kg in timpul sarcinii. Dupa ce am nascut, am constatat ca dadusem jos 8 kg pe masa de nasteri. Drept e ca o nastere naturala te si solicita. Dupa alte doua saptamani, dadusem jos tot ceea ce pusesem pe mine, mai ales ca trasesem si o depresie de toata frumusetea. Singura mea problema la ora actuala e celulita, chiarn nu stiu cum sa mai procedez. In rest, fetelor, pe prioada sarcinii mancati sanatos, ca e cel mai important, insa fara prostii si regimuri, ca nu folosesc la nimic si mai si dauneaza. Va pup

[lacrimma]

Draga mea, eu am incercat sa port niste costume speciale se gasesc in farmacii pe la 400mii unul si sa folosesc si gel +masaj. Sa stii ca am mai scapat de ea. Niste sfaturi interesante am gasit si pe forumul afluacum . necesita timp si bani, dar succes!

[DRIANA]

Lacrimo, tu ai ceva cu site-ul asta...ca din 11 mesaje toate fac referire la el...Vezi ca postezi aiurea, la subiecte care nu au legatura cu ce vrei tu sa transmiti!

[nicol_s]

[drpaulnistor]

e important sa ne pregatim in timpul celor 9 luni,dar putine femei stiu cum sa alapteze corect copilasul,deci acesta are instictiv in el dorinta de a suge la san nu dupa mult timp de la nastere.

[irina_iris13]

Fetelor, sunt tare fericita! Mi-am implinit in sfarsit visul...si sincer nu-mi mai trebuie nimic, decat sa-i dea Dumnezeu sanatate puiutei mele sa creasca mare.
Cu kilogramelesa zicem ca stam bine... Cnd am ramas insarcinata aveam 71 de kg. Ma gandeam ca, daca mai iau vreo 20 in timpul sarcinii, ajung o adevarata elefantoaica. Dar nu am luat decat 10, cand am intrat in spital pt nastere aveam 81, iar acum am 67! Sunt tare fericita! Si sper sa mai dau jos cateva. Pupici tuturor!

[yannisa]

buna fetelor,eu sunt insarcinata in 6 saptamani ,sunt mica,am 1,70 inaltime si 57 kg.cate kg trebuie sa iau in timpul sarcinii ca sa fiu bine?as vrea sa va mai intreb ceva, am dureri de burtica cateodata este normal?va rog sa-mi raspundeti.va pup.

[drpaulnistor]

Ideea nu este sa te ingrasi in timpul sarcinii,pt ca oricum vei creste in greutate...important este ceea ce manaci,trebuie sa te mentii sanatoasa,este de inteles obiceiurile daunatoare interzise.Nu este sub nici o forma indicat dieta de slabire in cazul sarcinii dar nici cea de ingrasare excesiva.Bebelusul are nevoie de substante nutritve ce i se aduc din sangele mamei ce trece si pe la el.Cu cat avem o alimentatie mai sanatoasa cu atat copilasul se va dezolvta un uter mai armonios...

[fire]

Yannisa,in timpul sarcinii doctorii spun ca normalul la nr. de kg. e intre 10 - 14 kg. Asta nu inseamna ca daca tu te-ai ingrasat 20 e ceva in neregula. Ai grija cu mancarurile, am auzit ca fructele de mare nu sunt indicate in timpul sarcinii si cu medicamentele, nu lua nimic fara acordul medicului. Daca ai dureri periodice prin burtica e bine sa te duci urgent la medic, nu mai astepta ! Iti doresc multa sanatate si o sarcina usoara si frumoasa.

[MihaelaStoiciuc]

La prima sarcina am luat 13. Acum am la 22 sapt 4 luate - sper sa nu depasesc 10 kg, ca burtica deja e mare, si nu din cauza lichidului, ci pt ca bebe e mare
Organismul meu a cerut instinctiv ce e bun : lactate, fructe, legume, nu dulciuri, nu alte prostii. Am mancat foarte sanatos, fara sa-mi impun acest lucru. Dar........... de cateva saptamani mi-e pofta de Pepsi (si eu nu beau decat apa de un an de zile) si de fructe de mare Ce sa fac? Mai "calc pe-alaturi" si eu, dar incerc sa fie cu masura.



Eu la 4,5 luni