Alimentatia in timpul sarcinii

[doramar]

Si eu am luat mult in ultima luna, nici nu mi-am dat seama, si apa multa am retinut ca nu m-am putut urca pe masa de nastere .

Am inceput sa ma ingras dupa ce am luat vitamine . Am pus peste 20 kg . Nu mancam mult mai mult ca si inainte dar doream mancaruri traditionale .

Am slabit vreo 15 . adevarul e ca dupa nastere m-am gandit ca mai bine aveam mai multa grija in timpul sarcinii.

fructe si legume si carne gratar cel mai bine .

pofta mare burtici !

[carmen-iuliana]

Uite asa imi piere pofta de mancare! Desi nu mananc mult am senzatia ca ma ingras si de la aer...

[doramar]

Se spune ca trupul nostru e mai destept decat noi si el isi va face depozitele de grasime necesare laptelui. Nu disperati !

[moni32]

eu am luat in greutate pina acum 6kg,si am 25 de saptamini,dar adevarul e ca ma mir,pt.ca la cit maninc(aproape nimic)ma intreb cit as fi pus pe mine daca mancam.nu pot pot aproape nimic gatit,doar supe usoare,lactate si fructe;de prajeli si sosuri sa nici nu aud.
salutari!

[jo_ana]

Vin si eu sa va intreb: voi cu ce va hraniti? Eu mor de foame si nu pot mana decat: paine prajita, brana de vaca facuta in casa, cas de vaca (tot de casa), iaurt (tot de casa) si cartofi fierti.
M-am cam saturat de acest meniu si nu suport nimic gatit sau nenatural 100% .

[scristina85ss]

Sunt si eu o viitoare mamica,sunt insarcinata in 6 saptamani si as vrea sa va cer cateva sfaturi in ceea ce priveste alimentatia: voi cum preparati maioneza fara ou crud? Vreau sa fac salata de beuf si nu ma descurc cu maioneza...ajutorrr!

[mayasa]

Eu pe perioada sarcinii nu am mancat foarte mult insa am mancat sanatos:fructe,legume,cereale,1 litru de lapte zilnic,branzeturi,peste,carne- dar slaba(mai mult gratar)...M-am ingrasat 26 de kg insa nu regret, deoarece am un copil frumos si sanatos.Cred ca e foarte important ce mananci!Baietelul meu a avut la nastere 4600g si 54 cm.
Mancati sanatos si sarcina usoara!

[eva_bugheanu]

Gata! Am scapat de nunta! Gata gata sa nu ma incape rochia, peripetii mari, ce sa mai....
M-am facut cat...... Dunarea . Maninc non-stop, orice, oricand, oriunde.
Am plecat de la 53 kg. In luna a 3-a avea 56, luna a 4-a 59 iar akum in a 5-a am 63!
Cum vi se pare evolutia mea? Eu m-am speriat cand m-am urcat ultima data pe cantar. E vorba de 10 kg. in 5 luni

[mary_lou]

Lasa Eva ai luat bine eu ce sa-ti zic ca de la 58, in luna a 9a aveam 96KG?
Si ca mai trebuie sa dau jos o gramada!
Da am un bebe!!!!!

[jo_ana]

Chiar nu conteaza kg. adunate pe parcursul sarcinii. Eu am pus 25 de kg. mancand ca la carte, dar in 4 luni am dat jos mai mult decat pusesem. Important e ca puiul sa fie sanatos!