Alimentatia in timpul sarcinii

[DRIANA]

Stii ce e fain? Ca si finuta mea era insarcinata in aceeasi perioada cu mine, si mergeam sa mancam impreuna, la servici. Eu ma indopam ( la propriu ) iar ea putea sa manance numai iaurt si fructe!

[mihaela-g]

eu n-am nici o schimbare la pofte sau la ce pot sa ma mananc.
doar o singura data am avut o pofta nebuna de ceapa cu lamaie...
si-mi pare rau ca nu mananc mai mult, pentru ca sunt prea slabanoaga...

[eva_bugheanu]

La multi ani si bine v-am regasit. Vreau o cura de fructe ca de abia ma mai incape rochia de mireasa. Intr-o luna sper sa nu ma mai ingras...

[lilith1]

cu incredere mere: galbene, roshii, turitite, rotunde, mari, mici mere...adica mere din pom nu merge ardeleneshte :)
portocalele sunt chiar foarte bune in timpul sarcini(vezi acid folic)
mandarinele(vezi magneziu)
Cireshele zic sa le iei insa doar din compot ;)) La Carrefour erau vreo patru sute de mii kg Dar cu 35000 lei vechi iei un compot bun shi acrishooor..mmmm
Ananasul iar nu ingrasha.
Ash incheia cu o glumitza dak vizualizezi bine"Mie imi plac lamaile, portocalele shi greful" ;))iiiii

[eva_bugheanu]

Dragele mele dar si eu maninc fructe dar ca desert, dupa ce maninc mancaruri grase, cu sosuri si multe tocaturi
Dar promit ca o sa-mi revizuiesc comportamentul!

[iubitzi]

Eva intr-o luna o sa te mai ingrasi sigur.O sa ti se mai mareasca burta ca asa e normal.Nu se poate modifica rochia?

[eva_bugheanu]

Burtica poate sa creasca. Are loc sub corset in fustele alea lungi. Problema e sa nu mai latesc in talie si sa nu-mi mai creasca mult sanii. Nu se poate modifica, nu am luat-o din magazin cu atelier iar altcineva nu se amesteca sa umble la ea. Eu sper sa nu am probleme.Oricum va tin la curent si o sa va trimit poze sa ma vedeti.

[iubitzi]

Aha.........e bine ca ti-ai luat o rochie cu corset.Ca sa nu te mai ingrasi incearca sa mananci perioada asta multe fructe,legume,lactate. Renunta pe cat posibil la mancarea grasa.Fa-ti gratar daca ti-e pofta de carne si renunta la sosuri. Mananca putin si des.

[eva_bugheanu]

Asa voi face. Multumesc mult pentru sfaturi!

[raluca_teodora]

Citind subiectul asta mi-am amintit de perioada de sarcina. Ce fain a fost.... Mai vreau!!!!
Eu, in primele doua trimestre am papat de toate, dar in special rosii si ceapa (cruda ). Si la rosii pofteam in decembrie.... Dupa aia am mancat multa salata orientala si supa de rosii.
In schimb, in ultimul trimestru, abia mai ciuguleam ceva... fara carne mult, fara paine... Dar lapte enorm de mult... Si iaurt... Ar trebui aia de la Mili sa ma premieze, la ce vanzari le-am facut in perioada aia. Cam un litru de lapte pe zi si doua iaurturi mari (cu sau fara fructe). Era singura modalitate prin care imi puteam potoli arsurile (au fost ingrozitoare in ultimele sapatamani). Si in ultima luna am luat tare mult in greutate. Aproape 10 kg.
Eu va sfatuiesc sa aveti grija, mai ales in ultima perioada. Ca taaare greu se mai dau jos!