Nu am folosit nici pastile, nici ceaiuri ... doar dieta, in sensul de mincat mai redus, prajeli cit mai rar, seara doar un iaurt sau un fruct, miscare cit mai multa (mers pe jos, activitati casnice, nu neaparat mers la sala), si am revenit aproape la greutatea de dinainte de copil.
Despre pastile/ceaiuri si alte remedii de slabit am auzit si pro si contra, dar de multe ori te ajuta sa slabesti si cum ai oprit folosirea lor, cum pui kg inapoi (uneori chiar in plus.)
Cel mai sanatos este sa maninci mai putin, mai des, sa faci miscare si sa faci din toate acestea un mod de viata si nu un scop pe perioada scurta. Cu cit slabesti mai putin per luna, cu atit e mai sigur ca nu "pui" kg inapoi. Cu cit "dieta" este mai indelungata si mai sanatoasa, cu atit rezultatul e mai de durata.
Spor la diete/cure/pastile...
![[cool]](./images/smilies/cool2.gif "Cool!")
by ioanagrava » Thu Sep 14, 2006 12:41 pm