Target: minus 9 kg
Ok, ok...iata-ma si pe mine (din nou) pe-aici...in ultima runda din lupta cu kg
Sper sa fie ultima runda...anul trecut (in august) cand am inceput acest razboi aveam 82kg. Azi, 21 aprilie 2009, am fix 62kg.
Vreau sa mai dau jos 9kg...si asta pana la data de 30 iunie 2009. Oare am sanse??
Nu stiu sigur ce strategie sa aplic de acum inainte, foarte important este ca am reusit sa ma mentin dupa ce am slabit din vara.
Probabil voi merge pe acelasi principiu: fructe la greu, ceai verde - 3 cani pe zi, carne de pui si branzeturi...si cam atat.
Acum au aparut si salatele, castravetii...si poate ma ajuta si ele
Nu intentionez sa tin un jurnal zilnic cu ce si cat mananc, dar intentionez sa tin evidenta kg...pierdute (sper). As vrea sa rezist sa ma cantaresc la o saptamana dar nu prea pot...asa ca, de fiecare data cand o fac o sa notez aici.
Am nevoie si de ceva galerie
Sper sa fie ultima runda...anul trecut (in august) cand am inceput acest razboi aveam 82kg. Azi, 21 aprilie 2009, am fix 62kg.
Vreau sa mai dau jos 9kg...si asta pana la data de 30 iunie 2009. Oare am sanse??
Nu stiu sigur ce strategie sa aplic de acum inainte, foarte important este ca am reusit sa ma mentin dupa ce am slabit din vara.
Probabil voi merge pe acelasi principiu: fructe la greu, ceai verde - 3 cani pe zi, carne de pui si branzeturi...si cam atat.
Acum au aparut si salatele, castravetii...si poate ma ajuta si ele
Nu intentionez sa tin un jurnal zilnic cu ce si cat mananc, dar intentionez sa tin evidenta kg...pierdute (sper). As vrea sa rezist sa ma cantaresc la o saptamana dar nu prea pot...asa ca, de fiecare data cand o fac o sa notez aici.
Am nevoie si de ceva galerie
si vreau neaparat sa mai dau cateva kg jos.
...sunt alaturi de tine. Ai vreun plan?