Slabitul in functie de grupele sanguine!

[merlin]

Undeva am citit ca poti slabi mult mai usor daca stii ce alimente iti sunt permise in functie de grupa ta sanguina. Metabolismul este diferit si ca atare si alimentele de baza ar trebui sa difere in functie de grupa. Inca nu am incercat sa slabesc asa si nici nu stiu care sunt exact alimentele permise. Voi ati slabit asa?

[doinaden]

Merlin, eu am citit despre asta, eu am grupa "0" si scriau ca pot manca multa carne, de orice fel, si multe legume. Yach, legume. Nu fainoase sau altceva, daca vrei caut unde am citit si iti scriu.

[gabi-cta]

Da, Doina, astept si eu cu interes sa vad ce as putea manca sa ma ajute sa ma "desumflu".

[lumy]

Fetelor, eu vreau sa ma ingraaaaas!

[gabi-cta]

Ei, Lumy, daca vrei, iti mai dau de la mine. Si gura de aer pe care o respir contine multe calorii.

[lumy]

Ajuta?

[lumy]

Gabi, "la multi ani!" lui Peticel ,astazi implineste 1 luna!I-ai dat ceva de ?

[gabi-cta]

Ei, Lumy, daca vrei, iti mai dau de la mine. Si gura de aer pe care o respir contine multe calorii.

[doinaden]

Grupa sanguina 0
Aceste persoane au un aparat digestiv robust. Ele produc suc gastric din belsug, ceea ce le ajuta la digerarea facila a carnii. Din aceasta cauza este recomandabil sa manance carne, fie ea de animal sau pasare si peste marin precum heringul, batogul sau macroul.
Spanacul, broccoli, fructele de mare sunt potrivite pentru persoanele care au aceasta grupa sanguina.
Trebuie evitate produsele de panificatie pe baza de faina de grau intrucat caloriile acestora nu sunt arse cu usurinta.
De evitat: fasolea, porumbul, varza
Laptele nu este foarte bine tolerat. Branza proaspata nu are insa o influenta negativa. Trebuie insa evitate toate branzeturile care au presupus un proces complex de preparare.
Avantajos este uleiul de masline, precum si consumarea nucilor si a semintelor de dovleac.
Sunt recomandate cat mai multe fructe si legume.

Grupa sanguina A
Aceste persoane au un aparat digestiv sensibil care digera greu proteinele si grasimile de provenienta animala. Din aceasta cauza orice regim de slabire pe baza de carne nu da rezultate bune. Nu sunt insa recomandate nici produsele de panificatie pe baza de grau.

Aceste persoane se ingrasa cand mananca carne, fasole, produse lactate si grau.
Scadearea in greutate este favorizata de consumul de ananas, legume, uleiuri vegetale, orice produs pe baza de soia.

Daca esti o persoana careia ii place carnea si ai grupa sanguina A mananca doar carne de pasare. Nu manca carnati, sunca, bacon. Produsele lactate trebuie evitate, indiferent de modul de preparare sau de cat de degresate sunt.

Dieta trebuie formata in principal din legume si fructe.


Grupa sanguina B
Cei care au aceasta grupa sanguina au un aparat digestiv robust si in afara de carnea de pasare nu exista alimente care sa produca probleme. Singurul lucru de care trebuie tinut cont este ca alimentatia sa fie echilibrata

[gabi-cta]

Multumesc pt urari, Lumy! A baut toata ziua iar eu am fost piesa de amuzament pt ca nu a vrut sa doarma prea mult, a fost f vioi. Doinita, multumesc pt listuta, acum ma voi arunca pe ea!