Target: minus 9 kg

[jo_ana]

So, cautat, gasit
Cica 7 kilograme in 7 zile:
ziua 1 - fructe
ziua 2 - legume
ziua 3 - legume si fructe
ziua 4 - fructe si lactate
ziua 5 - supa de pui
Ziua 6 - fructe +carne slaba la gratar
ziua 7 - legume+carne slaba la gratar
......................................................................................................................................
Daca incearca cineva, sa-mi zica si mie rezultatul

[bogaris]

fructe goale? legume goale?....nu cred ca pot

[jo_ana]

Nu tu! Vrei sa te sufle vantul?...

[bogaris]

aici nu bate

[mischaela]

[mary_lou]

[jo_ana]

Al meu principiu e un pic modificat "incet si deloc" ...

[mischaela]

el de la carne a patit-o ...
oricum ... regimul e bun ... mai ales acum vara merita sa te purifici cu fructe si legume fara sa fie costisitor.

[mary_lou]

[bella84]

Oare oi mai fi dat si eu ceva jos de cand mananc mai putin pe caldurile astea?
Magarul de unchiu meo mi a stricat cantarul asa ca n am de unde sa stiu daca s au mai topit sunculitele astept pana duminica cand merg la matuse mea sa ma cantaresc acolo