regimul de schimbare a metabolismului

[esmeralda]

Fetelor, sunt pe ultima suta de metri! Am vrut sa slabesc 7 kg ca sa ajung la greutatea dorita.Nu imi doresc sa fiu foarte slaba, este o.k. asa.
Sunt in a sasea zi de regim. L-am abandonat pe cel danez, pentru ca nu aveam timp sa pregatesc atatea fripturi si salate si aproape ca termin acum unul disociat, care se tine in perioada in care luna este in descrestere. Mai, sa fie! M-am cam chinuit eu putin, dar a meritat. Regimul dureaza 7 zile si am slabit in 4 zile, aproape 4 kg.N-am mai tinut de mult o dieta...pana la capat.In primele doua zile, am fost tentata sa il abandonez, dar pentru mine, regimul asta a devenit o provocare. Este un exercitiu de vointa. Pentru ca de fapt nu te infometezi, ci mananci un singur aliment si bei la ceai negru de dai in tacaneala.In primele doua zile, aveam o stare de exaltare si o senzatie ca plutesc.Dar este normal pentru ca se elimina multe toxine. Acum ma simt bine in "pielea" mea. Tineti-mi pumnii sa il duc pana la capat!

[powerpuff_girl]

Esmeralda, nu ne scrii si noua ce mananci de fapt in regimul asta? Te rooooooog !!!
Ca tot aud ca mananci un singur aliment pe zi da care?

[esmeralda]

Cum sa nu, Powerpuff? Regimul se tine cand luna este in descrestere; incepe in ziua de luni a saptamanii si se termina duminica. Se bea numai ceai negru rusesc sau indian.
Luni- Ceai negru sau 3 litri de suc natural de grepfruit.
Marti-Salata orientala( 3-4 mese pe zi): cartofi fierti, sucul de la o lamaie, ulei, o legatura de patrunjel + ceai.
Miercuri: Salata de cruditati(3-4 mese pe zi) + o chifla graham + ceai.
Joi: Lactate(iaurt, cas, smantana, unt)-3-4 mese pe zi + ceai.
Vineri: Fructe (mere, struguri, benane,portocale) + o chifla graham + ceai.
Sambata: 1 pahat orez fiert, stafide + 1 mar ras + miez de nuca +ceai(3-4 mese)
Duminica: Gratar (din orice fel de carne) sau ciorbe (3-4 mese pe zi)+ceai.
Cantitatile nu sunt restrictive, dar nici nu se poate exagera cu mancatul.
Are cineva un calendar al fazelor lunii pentru anul viitor?

[esmeralda]

Erata: Benane=banane/pahat=pahar.

Merita tinut! Succes!

[doinaden]

BRAVO Esmeralda, tot inainte. Cred ca am sa incep si eu acest regim.Dar astept sa treaca sarbatorile. L-am terminat pe cel danez, si am dat iama in fructe uscate acum resp. curmale, smochine, stafide, tot ce e dulce, bun si merge cu lapte. Ca naiba, iar am sa pun pe fund cate ceva ... Ar si simplu daca nu ar exista dulciurile in casa, dar tot timpul cumpar pt. copii, si mereu am cate un ciubuc in gura...firar al naibi[v]

[framboise]

Esmeralda, am gasit un calendar al fazelor lunii pe 2005 dar este in franceza. Am cautat pe google in romana, dar din pacate n-am gasit.

http://www2.globetrotter.net/faaq/ephemerides/phasesln.htm

[danamar]

Dragele mele ,sant putin suparata,ieri m-am dus in vizita la bunicii sotului meu,iar printre altele ma aflu in discutie si zic :,,ia uite ce voinic este victor'',baietelul meu de 6 lui,la care bunicul imi zice:,,pai si te-ai inzdravenit bine de tot,cred ca mananci prea mult''[v].Nu-mi place sa mi se spuna ca sant slaba dar nici grasa,asa ca repede m-am suit pe cantar si am 64 de kg.,la 1,63cm.Ii zic sotului meu:dragul meu ,cred ca sant prea grasa,iar el mi-a zis ca nu ,ca imi sta bine asa,nu vrea sa fiu slaba,adevarul este ca mie nu-mi sta bine slaba,constructia mea osoasa este foarte bine formata,umeri largi,oasele bazinului destul de mari,deci daca as fii slaba as arata rau.Ce ziceti voi?Toata garderoba mea noua este nr.40,este chiar asa de mult?

[danamar]

Apoi sotul meu imi zice ca nu vrea sa fac nici o cura de slabire,ca-mi sta bine asa,adevarul este ca atunci cand slabesc tot de pe unde nu trebuie dau jos kg.In rest imi place sa fiu moderna,eleganta,eu nu ma las oricum.Parea sotului meu este foarte importanta in ceea ce ma priveste,dar de ce m-a deranjat asa de tare spusele bunicului lui?

[doinaden]

Ia-o si tu ca pe un compliment din partea bunicului.In leg cu kg in plus, ai spus ca te simti bine in pielea ta. Asta este cel mai important.

[Gazela]

Ador femeile care au ambitia de a lupta pt. a-si mentine linia din inaintea nasterii.Am citit de cateva dintre ele. Sunt de acord cu voi.Stiu ele cine sunt