Target: minus 9 kg

[nicole@b]

[Dual]

Cand eram hotarata sa ma laud cu kg meu dat jos saptamana trecuta, m-a zapacit maica-mea cu mucenici calzi si am descoperit ca l-am pus la loc!

[adeluta75]

Ia m8ai arunca niste mucenici pana la Oradea,ca n-am mancat mucenici si coliva in viata mea..poate poate ma ingras si eu oleaca.
Nicole,eu mananc destul de multa mancare,dar dulciuri foarte putine//poate aici e si secretul.
Sambata de ex am facut prajitura,pe luni dimineata s-a evaporat..cine crezi ca a mancat-o ? soata binenteles
Ieri in 5 minute a mancat o tabla de ciocolata....m-am uitat la el ca proasta...apoi eu mananc o tableta in 3 zile no..apoi cum draci sa nu se ingrase?
Eu am dat un sfat prietenei mele si s-a suparat pe mine...mai daca nu te poti abtine de la dulciuri facute in casa,nu le face...si ea a sarit de colo...cummmmm? sa nu manance ea o prajiturica..
Chiar cu riscul sa va suparati si voi pe mine,eu va sfatuiesc...fara clatite,fara atatea prajituri facute in casa daca vret sa fiti siluete....daca faceti dati-le numai la copii...acum astept suturile in fund

[mischaela]

io fara voie am inceput oarecum regimul barbatului ... si mai sa imi iau suturi ... slabisem semnificativ din prima zi desi nu l-am tinut strict.
bag de seama ca disociatul chiar functioneaza ..

[adeluta75]

dar tu la ce trebuie sa slabesti , ca esti bine

[mischaela]

nu vreau sa slabesc ...
dar vrand nevrand fac si io ca barbatu' ... in fine am bagat eu fara numar mucenici ieri ... dar tot aveam si azi dimineata -100 gr ...
si asta numai din faptul ca maninc seara ca barbatu' ...
uit easa imi dau seama ce minuni ar face din mne o eventuala sarcina pentru ca care ma bat dusmanii la cap ...

[jo_ana]

Cu dulciurile e 100% cum zice Adela...de-aia eu n-am facut praji si alte minuni de genul, foarte multa vreme...acum fac, dar imi pun botnita, iar cand uit, se vede imediat: 1) la cantar, 2) la ten - lucru valabil si cu consumul de carne, alta decat peste/pui la gratar.
De o saptamana si-un pic m-am infometat nitel, am baut mult ceai, apa cu argila si m-am alimentat pe principul disociat (fara lactate, ca nu le suport)...am ajuns la ce n-am mai vazut din 2006...adica 66 kg imi vin hainele din vremuri de mult apuse, insa burta tot urata e

[fire]

Bravo jo_ana. Ce sa mai zic, cred ca esti tare fericita. Stiu cum te simti cand vezi ca te incap haine demult uitate in dulap.
Adela, ai dreptate cu dulciurile...ingrasa , in special daca mananci un pic mai multisor din ele....De ex. daca esti la o dieta, in loc de 3 bucatele ciocolata trebuie sa iei doar una....Eu fac dulciuri acasa, o data pe sapt. dar am mai multe metode, ori ma abtin si mananc foarte putin, ori daca mananc ceva mai mult dulce nu mai mananc deloc mancare sau aproape deloc ( ceea ce stiu ca nu e bine ! ) ori de ex. dupa ce mananc jumate de ciocolata urmeaza un ardei umplut cu varza sau un castravete- doi murati. Functioneaza, acrul dupa dulce , cel putin in cazul meu contracareaza putin din calorii...poate o fi vreo expilcatie biologica, poate nu...dar cert e ca eu facand asa am slabit. Caci dupa cum vi-am spus o data pe sapt. sigur fac ceva dulce in casa.
Si acum recitind mesajul, inainte sa-l trimit, zambesc....caci uite, numai metoda care ar trebui aplicata, atunci cand vrei sa slabesti, nu o aplic...adica sa nu mananc dulciuri deloc ! Dar nu le rezist !

[carstea_diana]

Heeeei, jeanina, ce mai faci??? Nu am mai avut de mult vesti de la tine si chiar iti duc dorul

Eu ma abtin de la alte comentarii legate de slabit (deocamdata) pentru ca in ultima vreme am luat-o pe aratura rau de tot
Probabil voi recupera saptamana viitoare cand voi pleca in vacanta pentru ca nu am decat mic dejun asigurat si am inteles ca sunt destul de scumpicele pe-acolo....
Nu stiu daca rezist sa nu ma cantaresc inainte de a pleca dar va zic ca mi-e groaza de acel moment...
Lasati fetelor, vine primavara in curand si o sa fie un pic mai usor

[mischaela]

imi laud si eu bobu' in urma primei runde a disociatului
a pornit de la 83 si a ajuns la 79.7.
chiar daca nue mult s-a subtiat pe la locurile esentiale .. si anume la burta.
sa vedem cum va fi si in turul 2.
are 1.78 si vrea sa se mentina la 78.