regimul de schimbare a metabolismului

by **doinaden** » Fri Dec 03, 2004 8:51 am

Hola Daria
carnea de vita treb sa aiba 200 g, se face numai gratar, salata cu ulei de masline si multa lamaie, cafea (nu ness), iaurt degresat de 150 ml, chiar 200 daca este dietetic, suc portocale 200 ml.Apa multa 2-3 litrii, carne de miel gasest in La Furmi sau la macelarie.

by **doinaden** » Fri Dec 03, 2004 8:52 am

Paine graham sau neagra, salata poti manca cat vrei tu.

by **Daria2** » Fri Dec 03, 2004 8:57 am

pentru raspunsuri !!!
Le-am cam rezolvat pe toate, ma apuc de azi !!!
Sa-mi tineti pumnii !!![^]

by **doinaden** » Fri Dec 03, 2004 9:14 am

Daria treb sa tinem legatura, eu deja sunt in a 4-a zi de regim, trebuie sa rezistam impreuna.[dual]

by **Daria2** » Fri Dec 03, 2004 9:20 am

Dina,
spune-mi exact cum prepari carnea de vita.
Aveam voie sare ???

[pupi]

by **Daria2** » Fri Dec 03, 2004 9:35 am

Scuzeeee,

m-am grabit sa scriu si am omis un "o" [alc]

[b][red]DOINA[/red][/b],

pls help me !!! [:I]

by **danamar** » Fri Dec 03, 2004 11:27 am

Fetelor eu va doresc succes,eu am rezolvat-o mai simplu,mi-am luat haine pe masura,tocuri supersonice,chesti tresti si mai important ,barbatului meu ii place funduletul meu grasun,daca ati sti...mi l-ar manca nu alta. [;)

by **Daria2** » Fri Dec 03, 2004 1:54 pm

Eu vreau sa slabesc pentru mine, nu pentru altcineva, de asta asa de greu [czid]

by **Daria2** » Fri Dec 03, 2004 2:10 pm

DOINA,
cate g de spanac ???
E voie sa folosim sare ???

by **doinaden** » Fri Dec 03, 2004 4:14 pm

Hola Daria
carnea o fac numai la gratas, si pestele si puiul, iar spanac poti mnca 400 grame, nici un pic de sare, nici un condiment in plus. Dar sa sti ca eu la salata pun ulei de masline si otet de mere si iese CRIMA. Succes.
Sa te cantaresti inainte de a incepe regimul sa vezi ce rezultate uimitoare ai. Ce inaltime si cate kg ai acum?
Eu am 1,72 si 55 kg (deocamdata) sper sa ajung la 50-52.

regimul de schimbare a metabolismului

Who is online