femeia care a slabit-o pe teo si raduleasca...

[alinutzacris]

nutritionistul meu e din bz
dar cred ca oricare e bun. important e sa te tii de treaba

[PITICUTZA]

Asa e , sa nu incerci sa te pacalesti, doar tu pierzi...Eu am inceput disociatul...il tin o saptamina si apoi incep sa maninc "sanatos" Adica piine neagra sau graham in loc de piine alba, scot prajeala, bag la greu gratarul si salata si fructele si nu mai maninca dupa ora 19. Asa vreau sa fac, sa stiti!!! Va tin la curent, sa va spun cit am slabit... Vreau doar 3-4 kg...

[ella77]

Eu am avut 90 kg in luna a 9 de sarcina , asta fiind in septembrie si acum nu reussc sa cobor sub 80 kg.Am pus 27 kg in timpul sarcinii.
Nu stiu ce sa fac.

[andrushca]

Ella, in ultima saptamana de sarcina am avut 91 kg. Am pornit de la 57 kg...deci am cam pus pe mine vreo 34...am mai povestit asta pe undeva...
Am renuntat la foarte multe chestii delicioase ("norocul" meu a fost ca nu am putut alapta), am facut bicicleta de cate ori am putut (la inceput nu prea des, din cauza cezarienei), am mers cu bb in parc si am facut zilnic 3-4 km, apoi am facut un timp si masaj...Am reusit sa slabesc vreo 20 de kile (fara sarcina). Crede-ma, nu a fost deloc usor..si inca mai am vreo 7 sa ajung la greutatea la care ma simt confortabil...Am incercat sa caut si eu o dieta miraculoasa...am ajuns la concluzia ca nu exista, din pacate ! Fiecare organism reactioneaza dupa propriile reguli.
Te-as sfatui sa te adaptezi unui regim mai putin drastic, dar pe care sa il tii pe o perioada lunga, sa faci, pe cat poti, miscare (chiar si cand iti tii bb-le in brate, fa joc de glezne, de exp) si sa bei cat mai multa apa.

[ella77]

Multumesc pt. incurajari, Andruscha.Din pacate si eu am avut acelasi "noroc" ca si tine, fetita mea nu a mai vrut sa ia sanul de la 6 saptamani si cu toate ca ies cu ea la plimbare si fac miscare cat de cat, tot nu reusesc sa mai dau jos ceva. Sper totusi sa reusesc mai multe in timp, nu am decat 6 luni de la nastere.