regimul de schimbare a metabolismului

[doinaden]

Spuneti-mi si mie de ce am glicemia mica 65 cand eu sunt dependenta de dulciuri?daca nu agsesc ceva dulce in casa mananc din borcanul de zahar, si cand primesc fetele dulciuri fur de la ele si le asund sub perna sa am pt. vremuri grele. Dece?

[just_vyo]

Ai fost o scumpica si m-ai facut sa rad la faza cu "furatul"

[miti76]

Doina, poate fi un semn ca pancreasul tau produce prea multa insulina. La un moment dat aceste celule care produc insulina se vor "epuiza" si vei ajunge sa faci diabet zaharat tip II. mai bine mergi la medic. Insa daca ti-ai facut analiza in timp ce tineai vreo cura de slabire, atunci e normal.

[doinaden]

Merci pt raspuns Miti. Eu sunt cam tot timpul in cure de slabire.Slabesc usor si pun kg pierdute inapoi mai repede decat a tinut cura de slabire, si asta pt.ca nu pot renunta la dulciuri.Au fost cazuri in care am iesit la 12 noaptea sa imi cumpar bomboane, nu glumesc deloc. Aici am gasit multe produse fara zahar si ma simt bine, in siguranta cu ele.Ultima data cand am facut glicemia am fost in vizita la niste rude, care amandoi au diabet,si au un aparat micut cu care isi fac si ei analiza.De cand ma stiu am fost asa pofticioasa, si nu ma pot abtine de la dulciuri. In rest ma pot abtine de la tot ce-i sanatos pt organism, adica fructe si legume. Din pacate..........

[miti76]

Doina, dulciurile in exces epuizeaza insulele de celule din pancreas si te vei trezi la batranete ca mananci numai cu cantarul si nici nu ai voie de toate. In plus vei lua si medicamente si poti face si complicatii. Eu zic sa-ti reconsideri pozitia.

[gabi-cta]

Ma incita ideea de a tine asa o cura de slabire, mai ales ca eu nu am tinut niciodata o cura de slabire. Probabil imi va fi greu. Dar am doua intrebari mari si late:
1- daca eu nu sunt consumatoare de cafea ce fac?
2- nu se poate tine regimul, banuiesc, in perioada alaptarii. Nu?

[doinaden]

Buna Gabi,
cred ca poti inlocui cafeaua cu infuzie de ceai verde care arde grasimile.Iar daca alaptezi nici nu se pune problema. Sa nu il ti. Eu am inceput sa-l tin prima data cand fata mea avea 4 luni si o alaptam si mi-a scazut drastic secretia lactata, si acum regret ca am facut asta.Ma invinovatesc ca m-am grabit, deoarece nu am mai putut s-o alaptez si a fost rau, de atunci au inceput interminabilele raceli.Ai rabdare, e timp destul dupa ce termini cu alaptatul

[gabi-cta]

Multumesc, Doinaden, banuiam ca trebuie sa astept. Cat despre ceai, pot sa beau pana la loc comanda.

[Daria2]

Fetelor,
ma intereseaza acest regim. Dar am si eu cateva intrebari:
1. cafea Ness se poate ?
2. daca nu scrie cantitatea, cat se poate manca ?
3. friptura se face in ulei ?
4. painea poate fi de oricare sau ... ?

Raspundeti-mi va rog, ca eu o incep maine daca se slabeste atat de mult

[Daria2]

Am uitat:
1. iaurtul, de cati ml sa fie ? Poate fi orice marca, cu cat % grasime ???
2. puiul, cum trebuie preparat ???
3. uleiul de masline sau floarea soarelui ?

P.S. Unde gasesc carne de miel ? [8)]